Postupne emocionálna inteligencia získava silu vo vzdelávaní detí doma aj v školách. Deti potrebujú emočné vzdelanie najmenej raz týždenne počas celého detstva. Emocionálna inteligencia je nevyhnutná pre osobné vzťahy, pre budúci život a všeobecne pre všetko.
Deti musia premýšľať o emóciách, musia identifikovať a vyjadriť, čo si myslia a čo cítia a prečo to robia. Okrem toho však musia rozumieť aj myšlienkam a pocitom ostatných. Výsledky pri práci s deťmi na emočnej inteligencii sú nepochybne prekvapivé.
Deti pri práci s emóciami dokážu povedať a cítiť vety ako:
- „Cítim sa zle, keď som v triede“
- „Bojím sa, že nebudem držať krok so spolužiakmi“
- „Hnevám sa, keď môj otec so mnou netrávi čas doma.“
- „Nemám rád, keď sa moji priatelia so mnou nechcú hrať, a preto kričím, aj keď je to horšie.“
V detstve je dôležité pracovať na emočnej inteligencii
Príliš často máme tendenciu myslieť si, že deti nie sú schopné spracovať alebo pochopiť emočné zložitosti sveta. Mnoho dospelých má pocit, že sú chránení tým, že deti nebudú učiť nepríjemné alebo zložitejšie predmety. Realita je ale taká, že deti absorbujú všetky emócie okolo seba, aj keď sú pred nimi skryté. Ak neviete, ako to spracovať, práve vtedy sa môžu vyskytnúť problémy.
Deti sa od okamihu, keď začnú rozprávať, môžu naučiť rozpoznávať a komunikovať o svojich pocitoch. To im dodá sebavedomie a budú schopní verbálne a otvorene prejaviť svoje emócie. Väčšina detí bude schopná rozprávať o svojich pocitoch, a keď to urobia, budú sa vedieť vcítiť do ostatných. Aby naša spoločnosť napredovala, je nevyhnutná empatia.
Mozog rýchlo rastie
Detský mozog rastie veľmi rýchlo, deti sú neustále v strehu, čo sa deje okolo nich, aby sa naučili a absorbovali všetky informácie potrebné na rozvoj. Je rovnako dôležité, aby sa deti naučili umývať zuby, ako aj porozumieť emočnej výchove, čím sa drasticky zlepší ich kvalita života.
Naučením detí emočnej inteligencii, ako rozpoznať ich pocity, pochopiť, odkiaľ pochádzajú, a naučiť sa s nimi zaobchádzať. Emócie ich učia zručnostiam najdôležitejším pre ich úspech v živote. Intelligence Quotient (IQ) nie je pre úspech v živote taký dôležitý ako EI. ĽĽudia s vysokou úrovňou EI môžu robiť zdravšie rozhodnutia a mať lepšiu kvalitu života vo všetkých aspekty.
Dôležitosť rozpoznávania emócií
Deti sa musia naučiť rozpoznávať a poznať svoje emócie. Keď dieťa rozpozná svoje emócie a emócie ostatných, bude mať vyššiu produktivitu, lepšie akademické výsledky, lepšie vodcovské schopnosti, bude mať menej úzkosti, bude menej pravdepodobne upadať do depresie a nakoniec budete mať dobrý pocit z prostredia, do ktorého sa počíta.
5 základných zložiek emočnej inteligencie
- Vedomie seba samého. Aby ste poznali seba a vzali do úvahy emócie, je treba mať na pamäti niekoľko bodov:
- Samoregulácia. Byť schopný regulovať a kontrolovať spôsob, akým reagujeme, berúc do úvahy svoje emócie.
- Vnútorná motivácia. Majte dôležitý zmysel pre život a to, čo sme schopní dosiahnuť.
- Empatia Musíte pochopiť emócie ostatných.
- Sociálne zručnosti. Vedieť budovať sociálne väzby.
Najskôr idú dospelí
Ako rodičia nemusí existovať zdravý alebo dokonalý spôsob, ako zvládnuť emócie alebo seba samých, a keď k tomu dôjde, pravdepodobne dôjde k problémom pri učení detí, aby zvládli svoje emócie. Je to kvôli tomu všetkému, ak chcete skutočne vidieť zmenu u detí, musíte najskôr začať od seba. Svet dospelých si musí uvedomiť svoje emócie, aby deti mohli ísť týmto príkladom.
našťastie Päť zložiek emočnej inteligencie sa dá naučiť a naučiť sa v každom veku. Existuje mnoho nástrojov a techník, ktoré môžu pomôcť nám aj našim deťom začať spoznávať a porozumieť emóciám svojich i ostatných. Tento proces začína uznaním, pretože až keď si uvedomíme, kde sme, budeme schopní sami seba zmeniť a zlepšiť svoje duševné zdravie.