Možno ste už počuli o mnemotechnických pravidlách, ale nikdy predtým ste ich neuplatňovali v praxi. Je úplne bežné, že ľudia zabudnú na svoj význam pri učení sa nového obsahu, ale je potrebné ich brať do úvahy, aby sa rozvinula lepšia pamäť a využil sa váš plný študijný potenciál.
Slovo mnemotechnika pochádza z gréckeho mnéemee (pamäť) a téchnee (umenie), umenia memorovania. Mnemotechnické pravidlá sú jednoduchým spôsobom, ako si lepšie zapamätať údaje, čísla, mená alebo akýkoľvek iný koncept, ktorý si musíte zapamätať, a ktorý nie je pre vás ľahký.
Mnemonické pravidlá používajú mladí aj starí, keď si musia pamätať veľa informácií, buď v škole alebo na vysokej škole. Zvyšovanie retenčnej kapacity nemusí byť také zložité, ako sa zdá, a preto je dôležité poznať najdôležitejšie mnemotechnické pravidlá. Keď cvičíte mnemotechnické pravidlá, často zvyšujete svoju pohyblivosť a mentálnu rýchlosť, čo vám nepochybne pomôže dosiahnuť lepšie akademické alebo osobné výsledky.
Dôležitosť duševnej práce
Je možné, že ste si niekedy chceli zapamätať alebo sa naučiť lekciu iba prečítaním obsahu, bez námahy alebo dokonca s jeho zapojením ... To nie je možné, alebo aspoň to, že učenie nebude skutočné. Možno ste už tiež počuli o liekoch, ktoré vám pomôžu lepšie si zapamätať ... to sú placebo. Homeopatia ani bylinky, ak si chcete lepšie zapamätať, budete musieť pracovať tak jednoducho.
Autosugescia vám môže pomôcť, ale nie je to dobrý nápad riskovať testovú známku alebo silu vašej mysle pri autosugescii, je lepšie hrať na istotu a uvoľniť celý svoj potenciál.
Aby ste mohli lepšie pracovať s pamäťou je dôležité, aby ste mali pozitívne myslenie pretože ak si neustále hovoríš, že sa nedokážeš naučiť naspamäť alebo že na skúške neuspeješ ... bude to tak. Mozog funguje oveľa lepšie bez stresu, pretože úzkosť aj stres blokujú iba vašu myseľ a schopnosť učiť sa. Než sa teda začnete učiť naspamäť, mali by ste si zopakovať, že ste schopní a že máte aj dobrú pamäť. Ak necháte vo svojej mysli pôsobiť negatívne myšlienky, môžete dosiahnuť, aby váš mozog pracoval naplno.
Prepojte svoju myseľ
Aj keď ťa to, čo študuješ, vôbec nemotivuje, môžeš pomocou svojich vlastných spomienok prepojiť nové učenie s pojmami, ktoré si už mal uložené, aby vaša myseľ mohla nadviazať spojenie skôr a úspešne si zapamätať. Ak si napríklad pri zapamätávaní mien spojíte svoje meno so súvisiacimi obrázkami, bude sa vám pamätať ľahšie, aj keď si spomeniete na daný obrázok.
Pre prepojenie mysle je tiež dôležité vytvoriť diagramy a súhrny informácií (po zdôraznení hlavných myšlienok), ktoré si chcete uložiť do svojej mysle, pretože týmto spôsobom budete schopní usporiadať všetky informácie vo svojej mysli a tiež dáte svojmu mozgu viac zariadení na zapamätanie si vecí ľahko.
Ďalším pravidlom, ktoré zabezpečí vašu úplnú funkčnosť pamäte, je dobrý spánok. a dajte si 30-minútový spánok, ak poobede musíte robiť aj činnosti, ktoré si vyžadujú naštartovanie mysle.
Niektoré mnemotechnické techniky
Existuje veľa mnemotechnických techník a mali by ste si zvoliť tú, ktorá vám najlepšie vyhovuje v závislosti od vášho učebného štýlu alebo s ktorou sa cítite pohodlnejšie alebo tiež, ktorá je pre vás ľahšia pri zapamätávaní. Ďalej vymenujem dve z nich, aby ste ich čo najskôr mohli uviesť do praxe.
- Iniciálky alebo akrostická technika. Ak si musíte pamätať zoznam mien, môžete použiť začiatočné písmeno každého slova alebo prvú slabiku na vytvorenie akrostichu. Iste dostanete nezmyselné slovo alebo niekoľko, ale zapamätať si nezmyselné slovo je jednoduchšie ako zapamätať si celý zoznam a keď si ho zapamätáte, budete si môcť zapamätať všetky slová v zozname ... zdá sa to kúzelné!
- Karikatúrna technika. Ak si musíte zapamätať niektoré slová a nemáte pocit, že by ste to dokázali, môžete použiť aj komiksovú techniku. Spočíva v použití týchto slov na vytvorenie príbehu a potom, keď si tento príbeh zapamätáte, budete si môcť lepšie spomenúť na dané slová.