Určite viacerí budú mať občas rovnaký pocit. Keď budeme tvrdo študovať, môžeme dosiahnuť stav únava to nám bráni v pokračovaní v úlohe. Nehovoríme o bolesti hlavy, ale o niekoľkých ochoreniach, ktoré by nám mohli brániť v tom, že by sme mohli pokračovať v čítaní, príp sústrediť sa ľahko. Čo s tým môžeme urobiť?
Pravdou je, že v tejto chvíli neexistuje veľa alternatív. V predchádzajúcich príspevkoch sme odporúčali, aby ste si dali prestávku alebo aby ste vypili alebo zjedli nejaké jedlo. Tentokrát však musíme urobiť výnimku a jednoducho vám povedať, aby ste si vzali a skvelý odpočinok. Nejde o päť minút, ale o zmenu scény.
Je pravda, že tieto typy zmien v našich zvykoch alebo životnom štýle nie sú vždy možné. Napríklad v čase skúšky nebudeme schopní odložiť štúdium, pretože by to mohlo znamenať negatívny stupeň a nakoniec zlyhanie predmetu. Preto vám odporúčame nejaké si vziať dovolenka iba keď je to možné. Hovoríme samozrejme o niekoľkých týždňoch, v ktorých budú hodiny voľným časom.
Pravdou je, že tieto typy prestávok nikdy neublížia, pretože nám umožňujú stráviť dostatok voľného času, ktorý by bezpochyby mal byť prínosom pre náš budúci výkon. Samozrejme, netvrdíme, že prestaneme štúdie ale jednoducho si dajte malý limit, ktorý vám po prekročení umožní venovať si voľný čas.
Viac informácií - Štúdium každý deň v roku
Foto - FlickR