Nezáleží na tom, či pracujete alebo študujete, reč tela je nevyhnutná na to, aby ste dokázali prejaviť svoju dôveru v seba a vo svet. Aj keď sa väčšina ľudí každý deň zameriava na úlohy, ktoré musia splniť, v kancelárii zriedka venujeme pozornosť reči svojho tela. Bez ohľadu na to, ako dobre robia svoju prácu, reč tela je kľúčom k úspešnejšej kariére.
Rovnako ako sú dôležité rečové schopnosti, reč tela vám pomôže nájsť svoje skutočné pracovné ja a tiež vám umožní správať sa oveľa profesionálnejšie. Byť vzorom a byť dobrým vodcom je kľúčom k motivácii ostatných, aby boli pri svojej práci lepšími profesionálmi, takže je tiež veľmi dôležité, ak ste šéfom spoločnosti.
Malé chyby reči tela v kancelárii môžu narušiť obchodné vzťahy a môžu vám dokonca zabrániť v dosiahnutí vašich cieľov. kariéru a dokonca pokaziť dobrý tréning alebo povýšenie. Preto si musíte prečítať niektoré špičkové pravidlá reči tela, ktoré musíte dodržiavať, aby ste vo svojich štúdiách alebo na pracoviskách vystúpili na vrchol.
Ovládajte svoju mimiku
Toto je najťažšie pravidlo reči tela, ktoré je potrebné dodržiavať. Ak máte problémy doma alebo v práci, je zrejmé, že vás trápi niečo a že sa ťažko cítite šťastní. Každý si všimne vašu nahnevanú alebo pesimistickú tvár, ale je ťažké, aby vás niekto oslovil, aby vás utíšil, pretože nikto nemá rád nahnevanú tvár.
Nech sa vo vašom živote deje čokoľvek, váš šéf a vaši kolegovia o tom nemusia vedieť. Ovládajte svoju mimiku, aby ste prejavili oveľa profesionálnejší a vyrovnanejší prístup. Týmto spôsobom môžete prenášať bezpečnosť a dôveru na ostatných.
Udržiavajte dobrý očný kontakt
Očný kontakt je rozhodujúci vo všetkých aspektoch života. Pomáha vám získať si srdcia ľudí a tiež urobiť lepší dojem na ľudí, ktorí vás práve stretli. Dobrý očný kontakt vám tiež môže pomôcť naštartovať kariéru alebo vzdelanie.
Existuje niekoľko dôvodov, prečo ľudia pri rozprávaní zakrývajú oči, napríklad preto, že im nie je pohodlné okolie, alebo preto, že sú plachí. Preto, ak chcete, aby vás ostatní vnímali ako čestnú a dôveryhodnú osobu, mali by ste udržiavať očný kontakt vždy, keď sa s niekým rozprávate. Ak ste plachý človek a máte s tým problémy, zamerajte sa na farbu očí tejto osoby alebo sa pozerajte do jej stredu. Takto nebudete cítiť toľko emocionálneho tlaku a budete prenášať rovnakú dôveru.
Ovládajte svoj tón hlasu
Tón vášho hlasu je takmer rovnako dôležitý ako očný kontakt. Znížením hlasitosti musíte vylepšiť tón svojho hlasu. Takto budete znieť menej hrubo a nervózne. Nízky tón hlasu tiež nie je dobrý pre prácu, pretože by mohol sťažiť, aby vás iná osoba dobre počula, čo by vám mohlo nechať ujsť príležitosť stať sa lídrom. Musíte upraviť svoj tón hlasu, aby znel autoritatívnejšie a silnejšie, ale nie príliš vysoko alebo príliš nízko.
Kráčajte s istotou
Bez ohľadu na pracovnú pozíciu, ktorú máte, by ste nikdy nemali skrývať dôveru, ktorú v seba máte. Možno tiež nie ste manažérom alebo šéfom, ale to neznamená, že nie ste vo svojej kancelárii dôležitou osobou. Ak robíte svoju prácu dobre, mali by ste mať z úlohy, ktorú robíte každý deň, dobrý pocit. Postavte sa, nehrbte sa, hlavu majte vystretú a ruky bokom. Kráčajte bezpečne a dokonca aj vtedy, keď sa ľudia na vás nepozerajú. Aj keď ste od prírody plachý človek, pokúste sa túto dôveru predstierať na prvý krát, potom si uvedomíte, ako to začnete robiť sami. Dôvera vo vás je najdôležitejšia vec.