Mnoho ľudí sa sťažuje na nedostatok produktivity v práci alebo v študijných hodinách, ktoré venujú, ale produktivita je niečo, čo sa dá dosiahnuť s trochou vytrvalosti. Vlastne, skúsenosti sú potrebné na to, aby ste boli produktívni v práci alebo v školeNejde o prácu alebo štúdium bez prestávok, ide o to, pracovať menej, ale dosahovať oveľa vyšší výkon.
Znie to idylicky, ale je to pravda. Ide o to, aby ste si svoj rozvrh naplnili dôležitými úlohami a vedeli, čo skôr či neskôr robiť. Ak máte pocit, že nie ste produktívny človek a že by ste mohli byť, potom čítajte ďalej, pretože nasledujúce tipy sú to, čo skutočne potrebujete.
Nemysli si to tak dlhodobo
Koľko hodín strávite prípravou veľkého alebo malého projektu? Pravdepodobne trávite viac času, ako si zaslúžite, a premýšľaním vo veľkom strácate čas. Je nevyhnutné, aby ste sa zamerali na prvé kroky, ktoré musíte podniknúť, aby projekt skutočne rástol a mohol dosiahnuť úspech, nepozerajte sa iba na koniec. Vizualizujte úspech, ale zamerajte sa na kroky, ktoré musíte v súčasnosti podniknúť.
Čím viac si myslíte, tým viac času strácate. Je dôležité začať robiť úlohu, ktorú máte na mysli, a nenasýtiť si hlavu vecami ako „čo keby ...“. Odstráňte fyzické a psychické straty času z práce alebo zo štúdia, takže budete mať oveľa viac času na dosiahnutie vecí, ktoré sú pre vás skutočne dôležité.
Mysli pozitívne
Toto je nevyhnutnosť. Môžete urobiť jednu chybu a druhú tiež a viete čo? Že svet sa stále točí Je nevyhnutné, aby ste sa zamerali na pozitívne výsledky a ak sa stanú negatívnymi, mali by ste sa z nich poučiť. Ak sa sústredíte iba na negatívne výsledky, budete mať iba stres, pochybnosti a neistotu.
Ak sa pokúsite poučiť z chýb pozitívnym myslením, uvedomíte si, ako začnete byť oveľa produktívnejší, takže sa tiež naučíte sústrediť na pozitívne výsledky a dosiahnuť ich. S touto radou môžete významne posilnite svoje intelektuálne schopnosti a budete môcť pracovať oveľa ľahšie.
Popremýšľajte, čo vám vyhovuje
Existujú spôsoby práce alebo štúdia, ktoré u niektorých ľudí fungujú veľmi dobre, u iných však vôbec nefungujú. V tomto zmysle by ste mali poznať seba a sZistite, ktoré pravidlá vám bránia v dobrej práci a ktoré vám pomáhajú vylepšiť všetko.
Ak máte pocit, že existujú spôsoby práce, ktoré znižujú vašu produktivitu, budete musieť hľadať ďalšie stratégie, ktoré vám pomôžu lepšie sa sústrediť. Je pre vás rozumné nájsť formu práce alebo štúdia, ktorá vám vyhovuje najlepšie. Napríklad, ak potrebujete prirodzené svetlo, aby dobre fungovalo, choďte pod okno, ak potrebujete ticho na štúdium, je lepšie ísť do knižnice atď. Popremýšľajte, čo je pre vás najlepšie, a uskutočnite to.
Oslávte svoje malé víťazstvá
Všetci radi robíme veci dobre a ak robíte niečo dobré a úspešne, zaslúži si to oslavu! Nezabudnite na svoje malé víťazstvá, pretože zohrávajú veľmi dôležitú úlohu pri raste vašej kariéry alebo štúdia. Ak máte napríklad projekt, ktorý musíte dokončiť za týždeň, Ideálne bude rozdeliť si ho na malé úlohy, aby ste to zvládli bez stresu. Zakaždým, keď splníte malú úlohu, môžete si urobiť 5-minútovú prestávku a na konci dňa si môžete dať svoje obľúbené občerstvenie (urobte ho prosím zdravo!).
Nech je motivácia na vašej strane
Ak ste si niekedy všimli, že vám chýba motivácia realizovať projekt alebo úlohu, je dôležité, aby ste si našli svoju vlastnú metódu, ako to robiť s menším stresom, a aby vaše úsilie bolo produktívne. Svoj projekt môžete rozdeliť na tri časti A keď skončíte s časťou, môžete si dať prestávku, aby ste mohli osláviť toto malé víťazstvo, a tiež pocítiť dostatočnú motiváciu pokračovať v zostávajúcich častiach.
Pamätajte, že aby ste boli pri svojej práci alebo pri štúdiu produktívni, nemali by ste sa nechať odradiť neúspechmi, nech je to naopak! Zlyhanie je príležitosť urobiť lepšie a dosiahnuť vo svojej práci pozitívne výsledky.