На блогу смо већ говорили о једном од најважнијих аспеката који би требало да прати студије, остатак. Међутим, баш као што наглашавамо њен значај, такође вам говоримо да је, у разним приликама, готово немогуће нормално се одморити. Није чудно видети како нам ситуација не дозвољава, на пример, да преспавамо потребне сате.
Шта можемо да урадимо? Истина је да, осим што то узимате са добрим хумором, ништа друго. Међутим, ми ћемо вам дати неке савете који ће вам врло вероватно добро доћи. Реч је о микро паузе, активност која ће вам омогућити десцансар мало, омогућавајући вам да се одморите, чак и на неколико минута.
Направити микро прекид је прилично једноставно, иако га морате предложити тако да не постане нешто друго, постајући неугодност. Навешћемо пример. Замислите да студирате, али да сте овакви већ дуже време. Можете прекинути везу мало скретања пажње и гледања у друге ствари. Дакле, бићете нешто више од минуте. Затим наставите са учењем. Већ сте направили микро паузу.
Једноставно, овакве паузе нам дају могућност да се мало одморимо, довољно да се искључимо и наставимо студирање са још већом силом. Многи људи одлучују да их обаве како се не би превише уморили, у случају да имају дуге дане учења.
Микро-паузе се топло препоручују јер вам помажу да се мало одморите без потребе за улагањем пуно времена. А. савет које не смете занемарити, јер ће вам то бити од велике користи у животу.
Више информација - Умор
Фотографија - ФлицкР