Лето је доба године обележено оном дуго очекиваном паузом која је, у случају ученика, посебно дуга. Међутим, одржавање вашег ума током празника је од виталне важности. Постоје многи подстицаји који могу нахранити ваш интелект и ваше срце да бисте имали сретно лето. како активирај свој ум на одмору?
Доносите будуће одлуке
Ваша будућност за месец септембар материјализује се у садашњости кроз оне одлуке које доносите које вам омогућавају да се усредсредите у том правцу. Према томе, почните да размишљате о томе у којој мери бисте сада требали предузети кораке да бисте могли да будете у септембру на месту на којем желите.
Ажурирајте своју личну библиотеку
Сада је добро да додате нове наслове у библиотеку. Уштеду можете подстаћи одабиром из половних књижара. Или, такође, искоришћавањем попуста у периоду продаје оних тржних центара који чине одељак књижаре.
Циљеви знања
Током лета можете похађати часове енглеског језика. Научите да свирате на новом инструменту. Пођите на курс фотографије. Почните да се бавите спортом. Похађајте концерте и фестивале. Направите листу опција са идејама које вас могу надахнути да овог лета постигнете циљ знања. Многи људи почињу одморе са ставом да живе бескрајно време које вам омогућава да постигнете многе сврхе, међутим, стварност је да време брзо пролази. Стога, ограничите своја очекивања.
Основни стубови емоционалног здравља
Разноврсна и уравнотежена исхрана. Одмори се. И спорт. То су три основна стуба емоционалног здравља. Из тог разлога, иако лето обично обележава више импровизација у распоредима, препоручује се да имате неке рутине.
Плажа или базен
Ово је један од најчешћих планова током лета због његове освежавајуће вредности. План који вам такође омогућава да се повежете са дететом које још увек живи у вама. Међутим, мимо летњих тема, ви персонализујете свој одмор. Живи овај пут како ти се највише свиђа. Место за одмор можете одабрати и место са благим температурама.
Летњи фото албум
Можете да направите персонализовани фото албум вашег лета са сликама среће. Као што је писање часописа усредсређеног само на описивање позитивног искуства самопомоћи, тако и визуелну вредност слика можете искористити за посматрање стварности од циља позитивног размишљања. Прикупите своје омиљене летње успомене кроз слике. Такође искористивши чињеницу да вам ово време нуди добре услове за осветљење.
Задовољство је не радити ништа
У друштву обележеном синдромом сталне окупације може бити уобичајено да се унутрашњи недостаци покривају самонаметнутим обавезама. Међутим, слободно уживајте током лета. Нерадити ништа није терапијски када се фокусирате на оно најважније: бити и бити.
Срећан летњи распуст и уживајте у овом времену као улагању у лично здравље и креативност!