มีศูนย์นันทนาการที่ให้บริการ ชั้นเรียนโยคะ ตลอดทั้งปี การมาถึงของฤดูร้อนหมายถึงความเป็นไปได้ของการเรียนโยคะกลางแจ้ง การปฏิบัติวินัยนี้มีประโยชน์เชิงบวกอะไรบ้างแก่นักเรียน?
1. ผ่านการฝึกฝน โยคะบุคคลนั้นได้รับการควบคุมการหายใจได้ดีขึ้น และการเรียนรู้นี้มีความสำคัญต่อ ลดความเครียด ในสถานการณ์ที่ตึงเครียด เช่น ในช่วงเวลาก่อนสอบ
2. มีสถานการณ์ที่นักเรียนมีวาระการศึกษาที่เข้มข้นมาก ข้อปฏิบัติของ โยคะ สามารถช่วยลดความเครียดทางร่างกายได้ เนื่องจากความเครียดที่มากเกินไปอาจทำให้ปวดหลังได้ ผ่านการฝึกโยคะ บุคคลนี้ยังสร้างความสัมพันธ์เชิงบวกกับตัวเองมากขึ้นด้วยการเพิ่มความนับถือตนเองส่วนบุคคล การฝึกโยคะช่วยให้มีท่าทางที่ถูกต้อง
3. สำนึกของ โยคะ ช่วยให้มีความสัมพันธ์ที่ดีกับตัวเองมากขึ้น และความเป็นอยู่ที่ดีภายในนี้ยังแสดงให้เห็นในความผูกพันของความเป็นเพื่อนกับผู้อื่นซึ่งเป็นสิ่งสำคัญมากสำหรับการทำงานเป็นทีม
4. การปฏิบัติของ โยคะ นอกจากนี้ยังช่วยเสริมสร้างนิสัยเฉพาะ เสริมสร้างกิจวัตรการเรียน นอกจากนี้ยังช่วยเพิ่มระดับความสนใจและความเข้มข้น
5 เอล โยคะ เป็นวินัยที่ช่วยให้ร่างกายและจิตใจแข็งแรงผ่านการค้นหาความสมดุลภายใน ความเป็นอยู่ที่ดีนี้ช่วยเพิ่มความมั่นใจในตนเองเพื่อให้บรรลุเป้าหมายส่วนบุคคล