การเตรียมการต่อต้านเป็นความท้าทายส่วนตัวที่สำคัญมาก ความเข้มข้นเป็นหนึ่งในแง่มุมที่สำคัญที่สุดเพื่อให้บรรลุเป้าหมายในการทำความเข้าใจเนื้อหา คุณจะปรับปรุงความเข้มข้นของคุณได้อย่างไรโดย ศึกษาตรงข้าม? ใน Formacion y Estudios เราให้ความคิดแก่คุณ
1. หลีกเลี่ยงสิ่งรบกวนที่ไม่จำเป็น
อย่ามั่นใจมากเกินไปเกี่ยวกับความสามารถของคุณที่จะต้านทานการล่อลวงให้ดูโทรศัพท์มือถือหรือดูโทรทัศน์หากคุณอยู่ที่บ้าน ฝ่ายค้านเป็นโครงการระยะยาว จึงต้องจดจ่ออยู่หลายวัน
2 การวางแผน
วางแผนสื่อการเรียนของคุณเป็นระยะเวลาหนึ่ง ด้วยวิธีนี้ เมื่อแจกจ่ายเนื้อหา คุณจะหลีกเลี่ยงการทิ้งทุกอย่างไว้จนวินาทีสุดท้ายและเน้นย้ำตัวเองด้วยความรู้สึกว่าเป็นไปไม่ได้ที่จะครอบคลุมทุกอย่างในเวลาอันสั้นเช่นนี้ การจัดระเบียบที่ดีเป็นหัวใจสำคัญของการเรียนอย่างสบายใจ
3. มองหาแรงจูงใจเพิ่มเติม
พยายามเรียนรู้เพิ่มเติมจากประสบการณ์นี้ นั่นคือคุณจะต้องใช้เวลาหลายชั่วโมงในการฝึกอบรมและการศึกษา ด้วยเหตุผลนี้ คุณจึงสามารถมองหาแรงจูงใจเพิ่มเติม นอกเหนือจากวัตถุประสงค์ในการสอบผ่านเพื่อให้ได้สถานที่ ตัวอย่างเช่น จากประสบการณ์ของคุณเอง คุณสามารถแบ่งปันความรู้ของคุณในบล็อก เป็นเรื่องปกติที่จะมีเนื้อหาที่คุณพบว่าน่าเบื่อมากขึ้น ด้วยเหตุนี้ หากคุณได้เปรียบในการเรียนมากขึ้น คุณจะรู้สึกมีแรงจูงใจมากขึ้น
4. การทำสมาธิสำหรับฝ่ายตรงข้าม
คนที่ศึกษาเรื่องการต่อต้านอยู่ภายใต้แรงกดดันอย่างมาก จิตใจไม่ใช่เครื่องจักร ด้วยเหตุผลพื้นฐานนี้ คุณจำเป็นต้องมีเวลาพักผ่อน ผ่านการทำสมาธิ เช่น คุณสามารถทำให้จิตใจว่างเปล่าได้ หากคุณสนใจที่จะเรียนรู้เทคนิคการทำสมาธิ คุณสามารถสมัครเข้าร่วมเวิร์กช็อปที่สอนในศูนย์ใกล้บ้านคุณ ดังนั้น คุณสามารถเรียนรู้พลวัตและกลยุทธ์ที่คุณสามารถฝึกฝนได้ในบ้านของคุณเอง
5. ใช้เทคนิคการเรียนที่ช่วยคุณได้มากที่สุด
มีเทคนิคการศึกษาที่แตกต่างกัน อย่างไรก็ตาม ไม่ใช่ว่าทุกวิธีจะช่วยคุณได้ในลักษณะเดียวกัน เลือกหนึ่งที่มีประสิทธิภาพจริงๆสำหรับคุณ การเรียนเป็นประสบการณ์ส่วนตัวโดยสิ้นเชิง มีเพียงคุณเท่านั้นที่สามารถรู้ได้อย่างแท้จริงว่าหมายถึงการช่วยเหลือคุณและสิ่งใดที่เสียเวลาในกรณีของคุณ
6. ค้นหาความสะดวกสบายของคุณ
ในทุก ๆ ทางให้เลือกเสื้อผ้าที่ใส่สบายสำหรับการศึกษา เลือกสถานที่ทำงานที่สะดวกสบาย ตัวอย่างเช่น หากคุณเรียนในห้องสมุด ให้เลือกห้องสมุดใกล้บ้านคุณ วางขวดน้ำไว้บนโต๊ะทำงาน มีอุปกรณ์ที่จำเป็นไว้ที่นั่นด้วย เพื่อที่คุณจะได้ไม่ต้องลุกตลอดเวลา
7. การบริหารเวลา
ใช้การบริหารเวลาเป็นรูปแบบแรงจูงใจ แต่ละช่วงการทำงานควรมาพร้อมกับการพักผ่อนและขาดการเชื่อมต่อไม่กี่นาที ช่วงเวลาสั้นๆ เหล่านั้นมีความสำคัญมากในการกระตุ้นให้ตัวเองรับมือ กุญแจสู่การต่อต้านไม่ได้อยู่ที่การบริหารเวลาในระยะยาวเท่านั้น แต่อยู่เป็นประจำทุกวันด้วย
8. รางวัลเล็ก
ชีวิตของฝ่ายตรงข้ามนั้นยาก ด้วยเหตุนี้ การให้รางวัลเล็กๆ น้อยๆ แก่ตัวเองเป็นสิ่งสำคัญ ตัวอย่างเช่น ดูตอนของซีรีส์ที่คุณชื่นชอบ เพลิดเพลินไปกับสูตรที่คุณรัก พูดคุยกับเพื่อนสนิทของคุณทางโทรศัพท์ อ่านบล็อกที่คุณติดตามเสมอ ดังนั้น จงเรียนรู้ที่จะใส่ใจกับรายละเอียดง่ายๆ ของกิจวัตรประจำวัน เพราะรายละเอียดง่ายๆ เหล่านั้นมีความหมายมากกว่าในกระบวนการของการต่อต้าน
ในเรื่องนี้ ให้จดรายการแนวคิดเกี่ยวกับช่วงเวลาง่ายๆ ที่คุณชอบลงในสมุดจด โพสต์รายการนี้ในที่ที่เห็นได้ชัดเจนในพื้นที่ทำงานของคุณเพื่อเป็นแรงบันดาลใจอย่างต่อเนื่อง