เคล็ดลับพื้นฐาน XNUMX ข้อในการจดจ่อ

เคล็ดลับพื้นฐาน XNUMX ข้อในการจดจ่อ

ระดับความเข้มข้นของเราไม่เหมือนกันเสมอไป และขอแนะนำให้ใช้เคล็ดลับพื้นฐานในการสร้าง นิสัยความรู้. ในช่วงสุดท้ายของหลักสูตรคือช่วงที่การรักษาระเบียบวินัยได้ยากที่สุด เนื่องจากอากาศดีเชิญชวนให้คุณนึกถึงการพักผ่อนช่วงฤดูร้อน ยังไง รักษาระดับความเข้มข้นของคุณ?

1. เลือกสถานที่ที่คุณสะดวก สภาพแวดล้อมที่คุณใช้เวลาให้เกิดประโยชน์อย่างแท้จริงและมีสิ่งรบกวนสมาธิในระดับต่ำ

2. อย่าลืม เพลิดเพลินกับอาหารกลางวันของคุณ และของว่างของคุณเพราะไม่ว่าคุณจะเรียนตอนเช้าหรือตอนบ่าย ความรู้สึกหิวก็ไม่ใช่เพื่อนร่วมทางที่ดีในการศึกษา

3. ถ้าคุณเลือก ดนตรีเพื่อการศึกษาฟังเพลงเบา ๆ ในพื้นหลังในช่วงเวลาที่กำหนดเท่านั้นเพื่อทำลายจังหวะเวลาทำการบ้าน

4. ก่อตั้ง เป้าหมายรายสัปดาห์ เพื่อช่วยให้คุณรักษาการจัดการเวลาของคุณ คุณสามารถใช้กำหนดการเพื่อสร้างบันทึกย่อของคุณ

5. เริ่มที่จะ เรียนล่วงหน้า การสอบของคุณเกี่ยวกับวันที่คุณต้องสอบ การทิ้งทุกอย่างไว้จนนาทีสุดท้ายจะทำให้เกิดความเครียดและความวิตกกังวลมากขึ้นเท่านั้น

6. ฝึกกิจกรรมที่ช่วยให้หุ่นดี ร่างกายและจิตใจ: กีฬาและการเดินเป็นสองวินัยพื้นฐานที่ทำให้รู้สึกดีขึ้น

7. ดูแล สั่งที่โต๊ะของคุณ การเรียนเนื่องจากความสามัคคีในสภาพแวดล้อมภายนอกช่วยให้คุณจัดระเบียบเอกสารทางวิชาการของคุณได้ดียิ่งขึ้น

8. Make เชิงอรรถขีดเส้นใต้หนังสือ ทำงานในแต่ละหัวข้อโดยใช้เทคนิคการศึกษาที่ให้ผลลัพธ์ที่ดีที่สุดแก่คุณ

9. ใช้ประโยชน์จากแสงธรรมชาติเป็นเวลาหลายชั่วโมง

10. เริ่มเวลาเรียนด้วยการทำการบ้านในวิชาที่ต้องใช้ความพยายามมากที่สุด ในทางกลับกัน ในบางครั้ง ขอแนะนำให้คุณทำลายจังหวะปกติของการทำงาน


แสดงความคิดเห็นของคุณ

อีเมล์ของคุณจะไม่ถูกเผยแพร่ ช่องที่ต้องการถูกทำเครื่องหมายด้วย *

*

*

  1. ผู้รับผิดชอบข้อมูล: Miguel ÁngelGatón
  2. วัตถุประสงค์ของข้อมูล: ควบคุมสแปมการจัดการความคิดเห็น
  3. ถูกต้องตามกฎหมาย: ความยินยอมของคุณ
  4. การสื่อสารข้อมูล: ข้อมูลจะไม่ถูกสื่อสารไปยังบุคคลที่สามยกเว้นตามข้อผูกพันทางกฎหมาย
  5. การจัดเก็บข้อมูล: ฐานข้อมูลที่โฮสต์โดย Occentus Networks (EU)
  6. สิทธิ์: คุณสามารถ จำกัด กู้คืนและลบข้อมูลของคุณได้ตลอดเวลา