เมื่อบุคคลได้อุทิศเวลาที่สำคัญในปัจจุบันของเขาเพื่อให้เกิดการต่อต้าน ผลลัพธ์ที่ผิดไปจากความคาดหวังที่คาดหวังไว้อาจทำให้เกิดความผิดหวังได้ อย่างไรก็ตาม สิ่งที่สำคัญกว่าผลลัพธ์คือการวางตำแหน่งตัวเองในเวลานี้ บน Formación y Estudios เราให้เคล็ดลับ 5 ข้อในการเอาชนะใจจดใจจ่อใน ฝ่ายค้าน.
1. ใช้เวลาของคุณซึมซับสิ่งที่เกิดขึ้น
ผลลัพธ์เชิงลบในฝ่ายค้านเป็นจุดเปลี่ยนในระยะสั้นเกี่ยวกับแผนที่คุณจมอยู่ในเดือนก่อนหน้า แต่ผลลัพธ์นี้เป็นเพียงการหยุดเต็มรูปแบบเท่านั้น หลังจากโครงการนี้ คุณจะได้เผชิญกับความท้าทายใหม่ๆ
ใช้เวลาในการพักผ่อนและดูดซึมข้อมูลนี้ นอกเหนือจากการบ่งชี้หรือประสบการณ์ใดๆ แต่ละคนก็ประสบกับกระบวนการของตนเอง การปรับตัว ที่จะเปลี่ยนแปลงเมื่อคุณประสบกับผลที่ไม่พึงประสงค์นี้ในการต่อต้าน ใช้เวลาพักผ่อนและสังเกตสถานการณ์ด้วยระยะห่างมากขึ้น เพราะสิ่งนี้ยังช่วยให้คุณไม่ต้องตัดสินใจขั้นสุดท้ายจากผลกระทบของอารมณ์เริ่มต้น
2. การพูดกับตัวเองในเชิงบวก
เป็นสิ่งสำคัญโดยเฉพาะอย่างยิ่งที่คุณต้องอยู่เป็นเพื่อนในจุดนี้และพูดกับตัวเองด้วยน้ำเสียงที่เป็นมิตร ลองนึกภาพว่าเพื่อนที่วิ่งเข้าหาฝ่ายตรงข้ามคือ หมดกำลังใจ กับผลลัพธ์ คุณจะบอกข้อความอะไรกับคนที่คุณให้ความสำคัญจริงๆ ไม่ว่าเขาจะสอบได้เกรดไหน พยายามส่งการสนับสนุนนี้ให้ตัวเอง
ประเมินเวลาที่คุณทุ่มเทให้กับการศึกษา ความพยายามทุ่มเทเพื่อวัตถุประสงค์นี้ และความยากลำบากที่เอาชนะได้ในกระบวนการ มันไม่ง่ายเลยที่จะเตรียมการต่อต้าน พยายามอย่าสรุปผลทั่วไปแต่เป็นการประเมินเฉพาะ
3 การเรียนรู้
คุณอ่านอะไรจากครั้งก่อนนี้? แม้ว่าคุณจะไม่ได้ผลลัพธ์ที่คุณต้องการเมื่อทำการทดสอบ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่ากระบวนการนี้ไม่สามารถอ่านในเชิงบวกได้โดยการดึงการสะท้อนและข้อสรุปด้วยน้ำเสียงที่สร้างสรรค์ คุณได้เรียนรู้อะไรเกี่ยวกับตัวเองในช่วงหลายเดือนของการศึกษาเหล่านี้ คุณได้แสดงจุดแข็งอะไรในช่วงนี้ การวางแผน? คุณสามารถทำรายละเอียดอะไรที่แตกต่างออกไปได้บ้าง?
และคุณต้องการได้รับข้อความให้กำลังใจอะไรจากคนที่สำคัญสำหรับคุณ? ลองพูดคำเหล่านี้กับตัวเอง
4. แบ่งปันช่วงเวลาของคุณกับผู้อื่น
พยายามที่จะไม่ถอนตัวในตัวเอง การสนับสนุนและการมาของเพื่อนและครอบครัวในเวลานี้เป็นแรงกระตุ้นที่สร้างแรงบันดาลใจในช่วงเวลาของ ความผิดหวัง. นี่อาจเป็นช่วงเวลาที่ดีที่จะเลิกยุ่งกับกิจวัตรการเรียนด้วยแผนการพักผ่อน กิจกรรมที่สัมผัสธรรมชาติ ภาพยนตร์ ช่วงเวลาอ่านหนังสือ ...
นี่ไม่ใช่แค่ช่วงเวลาที่ดีในการทำกิจกรรมที่คุณชอบ แต่ยังเป็นการหาพื้นที่ทำกิจกรรมใหม่ด้วย บางทีคุณอาจต้องการจัดทริปตอนนี้ โอกาสในการแยกตัวออกจากกิจวัตรเดิมๆ ก่อนกลับไปสู่จังหวะแห่งความเป็นจริง
พยายามพักผ่อน ออกกำลังกาย ตัดขาดจากฝ่ายตรงข้ามและเชื่อมต่อกับช่วงเวลาปัจจุบัน เพราะเมื่อคุณจดจ่ออยู่กับปัจจุบันจริงๆ วิสัยทัศน์ของฝ่ายตรงข้ามจะมีอีกมุมมองหนึ่ง
5. บริบทสถานการณ์
การระงับการต่อต้านไม่ได้หมายความว่าในอนาคตคุณจะไม่สามารถนำเสนอตัวเองได้อีกและผลลัพธ์จะแตกต่างออกไป หลายคนได้ติดดาวในประสบการณ์นี้ แต่นั่นไม่ได้หมายความว่านี่คือเส้นทางของคุณ ตัดสินใจว่าคุณต้องการที่จะดำเนินการอีกครั้งหรือต้องการใช้เส้นทางอื่น แต่ให้พิจารณาตามบริบทที่สงสัย คุณคิดว่าข้อมูลนี้จะมีความสำคัญเพียงใด ซึ่งตอนนี้ดูเหมือนว่าจะมีความเกี่ยวข้องกันมากหลังจากผ่านไปหลายปี