Mayroong mga proyekto kung saan ang takot sa pagkabigo ay lumitaw sa loob ng tao na may espesyal na intensidad. Minsan, mas mahalaga ang layunin na iyon, mas malaki ang responsibilidad ng sinumang isasaalang-alang ang posibilidad na ito. Ang pangyayaring ito ay hindi linear dahil ang bawat tao ay naiiba at, bilang karagdagan, dumadaan din sila sa iba't ibang mga yugto. Paano magtagumpay takot sa kabiguan bago ang isang bagong proyekto? Isang oposisyon, isang ideya ng entrepreneurship, balik sa pag-aaral o isang pagbabago sa karera ay posibleng mga halimbawa.
1. Ilagay ang takot sa konteksto
Ang takot sa pagkabigo ay lalong matindi sa paunang sandali na kung saan makikita mo ang pagnanasang ito ngunit hindi ka pa lumilipat dito. Gayunpaman, kapag gumagalaw ka, kapag ginawa mo ang iyong unang mga hakbang sa direksyon na ito, nakakuha ka ng ibang pananaw. Nanalo ka pagtitiwala sa sitwasyong ito sapagkat, bilang karagdagan, sinusunod mo rin ang mga nagawang nagawa. At nasasangkot ka sa pagpaplano ng bagong plano sa pagkilos.
2. Visual na pag-iisip
Siguro kailangan mong ayusin ang iyong mga ideya sa pagkakasunud-sunod. Ang panlabas na takot na ito ay isang paraan ng paglalagay nito sa pananaw. Isulat ang iyong mga ideya o iguhit ang mga ito sa isang kuwaderno. Hindi lamang ito ang suporta na maaari mong gamitin upang mapagbuti ang visual na impormasyong ito. Kung mayroon kang isang whiteboard sa lugar ng iyong pinagtatrabahuhan, gamitin ito upang mapalakas ang iyong pagkamalikhain. Ano ang mangyayari kapag inilabas mo ang panloob na impormasyong ito? May posibilidad kang bigyang kahulugan ito sa isang mas malawak na distansya.
Ang takot ay nagiging napaka pangkalahatan kapag hindi mo ito tinukoy sa isang tukoy na katotohanan. Ano nga ba ang nakakatakot sa iyo? Malamang na kung pag-isipan mong mabuti ito, malalaman mo na ang katotohanang ito ay hindi gaanong kahalaga.
3. Nililimitahan ang mga paniniwala
Kapag natatakot kaming magsimula ng isang bagong proyekto, inaasahan namin ang isang katotohanan na hindi pa nagaganap, lalo na kung gumuhit kami ng isang kongkretong konklusyon tungkol sa potensyal na ebolusyon ng realidad. Ang takot na ito ay tumatagal din ng form ng paglilimita sa mga paniniwala na sa halip na ipaalala sa amin ang aming mga positibong katangian, pagdudahan natin ang aming sariling kakayahang tanggapin ang responsibilidad na ito.
Paano malagpasan ang takot sa pagkabigo kapag nahaharap sa isang bagong proyekto? Subukang kilalanin na nililimitahan ang paniniwala at, bilang karagdagan, ibahin ang mensaheng iyon sa isang nagbibigay-kapangyarihan na pagsasalamin. Hindi madaling baguhin ang isang nililimitahan ang paniniwala na matagal nang kasama mo dahil naulit mo ang mga ito dalas. Ngunit maaari naming subukang huwag bigyan ng labis na pansin ang mga ganitong uri ng mensahe. Iyon ay, magsimula sa pamamagitan ng pagtatanong sa mga salitang iyon ng iyong panloob na dayalogo na mayroong form na ito.
4. Pahalagahan ang iyong pagkukusa
Sa pamamagitan ng pagtatakda ng isang bagong layunin hindi ka lamang makapagtutuon sa layunin, kundi pati na rin sa iyong sarili bilang kalaban ng karanasang ito. Subukang pahalagahan ang iyong pagkukusa at iyong tapang na gawin ang unang hakbang. Ang kaligayahan ng karanasang ito ay hindi nakasalalay lamang sa mga resulta. Ang proseso ay nagbibigay sa iyo ng mga aralin at pag-aaral na maaaring maging napakahalaga sa iyo. Kung maglakas-loob lamang kami upang magsimula ng isang proyekto na sa palagay namin ay nasa aming zone ng komportable, kung gayon hindi talaga kami sumusulong.
Ipagdiwang ang bawat maliit na tagumpay at ibahagi din ang pananabik na ito sa ibang mga taong malapit sa iyo. Bagama't sa ibang senaryo at sa ibang nakaraan, malamang na sa nakaraan ay nakaranas ka na ng posibleng takot sa pagkabigo. Ngunit, ngayon, mula sa layo na ibinibigay sa iyo ng kasalukuyan, mayroon kang posibilidad na bigyang-kahulugan ang sandaling iyon sa ibang pananaw. Ano ang ginawa mo sa sandaling iyon upang mapaglabanan ang takot sa pagkabigo? At paano mo mailalapat ang iyong natutunan noon sa bagong sitwasyong ito kung mayroon kang kasabikan ngunit pati na rin ang takot sa isang bagong proyekto? Maraming salamat sa pagbabahagi ng iyong mga pagninilay at kontribusyon sa Formación y Estudios.