Ukuba nenkumbulo ngokucophelela kubalulekile ngesikhathi sokuphikisana noma sezivivinyo. Imemori ingukhiye wesifundo ukuze uphumelele nokuthi izivivinyo ziphase ngempumelelo. Kunabantu abakhohlwa ukunakekela inkumbulo yabo ngoba bacabanga ukuthi inkumbulo "ikhona" kanti isivele ikhona. Kepha iqiniso lokuthi ukukhumbula kangcono okufundayo, ngaphezu kokusebenzisa amasu athile, futhi kuzofanela ukhumbule ukuthi ubuchopho bakho buyisicubu okufanele usinakekele nsuku zonke.
Ukukunikeza umbono wokuthi ngiqonde ukuthini, ngizokwenza ukuqhathanisa okuqondakala kalula. Inkumbulo yethu ikwi-abs yakho, ukuze ube nesisu esicaba futhi esimweni esihle kuzodingeka ube nokudla okuhle okunamafutha amancane noshukela ocwengekile futhi kuzodingeka usebenzise umzimba, ngaphezu kokuhlala uqeqeshwa. Yebo, kwenzeka into efanayo nangobuchopho bakho, uma ufuna ukuyinakekela kahle kuzofaneleQeqesha inkumbulo yakho nsuku zonke ukuze ingabi yingqondo ye- "flabby and flabby".
Ukusebenza kahle ezivivinyweni zomphakathi noma ezivivinyweni kudinga inkumbulo eqeqeshwe kahle. Ngokuvamile, kunokwaziswa okuningi okufanele ukukhumbule, noma kuyiqiniso ukuthi into ebalulekile ukuqonda izinto, ngeke siphike ukuthi nawe kufanele uzikhumbule kahle. NgeshwaAbafundi be-e abavamile ukufundiswa ukuthi ubuchopho babo busebenza kanjani Futhi abafundisi ukuthi bayithuthukise kanjani inkumbulo yabo futhi yiziphi izindlela ezinhle kakhulu zokukhumbula inani elikhulu lolwazi. Ngabe udinga usizo lokuthuthukisa inkumbulo yakho? Ungaphuthelwa yizinqubo ezilandelayo zememori eziphumelelayo.
Ukubukeza nokuhlola inqubo
Ukukhumbula noma yiluphi ucezu lolwazi akulula futhi kuncane kakhulu uma ubuchopho bakho bungaqeqeshiwe. Ungaqala ngenqubo yokubuyekeza / yokuzijwayeza ngokushesha ngangokunokwenzeka lapho imininingwane ingena kwimemori yakho yesikhashana ukuqala ngayo. Uma kungekho lutho olusebenzayo, kuzodingeka ukuthi wakhe izinkumbulo zesikhathi eside ngalolo lwazi noma okuningi kwalokho okufundayo kuzokhohlwa. Ukuze uyithole kuzodingeka sebenzisana nezinto ezibonakalayo kanye nolwazi emhlanganweni wakho wokuqala naye bese usebenza ngenkuthalo izivivinyo zokugwema ukukhohlwa.
Qala bese uqeda
Kukhonjisiwe ukuthi abantu bakhumbula kangcono futhi kangcono lokho abakufundile ekuqaleni nasekupheleni kweseshini yokufunda. Ngamanye amagama, ukukhumbula okwenzeke kuqala noma okwenzeke ekugcineni kulula kubuchopho bethu. Mayelana nokufunda, lokhu kuphakamisa ukuthi kuwumqondo omuhle uneziqalo neziphetho eziningi ngenkathi ufunda, kungaba sekilasini noma ekhaya (isikhathi esifushane kepha esivame kakhulu sokufunda).
Umphumela wezinzwa
Uma izinzwa nokuqonda okuningi kusetshenziswa esigabeni sokubuyekeza, maningi amathuba okuthi ukhumbule izinto ozifundayo. Ukusebenzisa izinhlangano eziningi zezinzwa kuzokwandisa amathuba okululama. Izinhlangano ezibonwayo zinamandla kakhulu kunakho konke, Kepha kukhona nabantu okuthi, uma behlanganisa izinhlangano ezibukwayo nabanye ezifana nabazwayo, banethuba elingcono lokukwazi ukukhumbula kangcono izinto abazifundayo.
Ukufana nomphumela
Imininingwane eqoqwe futhi yahlelwa kulula ukuyikhumbula kunolwazi olungalawuleki noma olungahlelekile. Lo mgomo ubalulekile ukuze ukwazi ukuthuthukisa amandla enkumbulo yakho. Isibonelo, uma uzama ukukhumbula isihloko esithile, kungcono hlela imininingwane bese wenza ibalazwe lomqondo ukuhleleke kahle kunokuzama ukukhumbula konke ngaphandle kwe-oda elibekiwe.
Ukukhumbula izinto ozifundayo akudingeki kube umsebenzi onzima noma ongenakwenzeka. Kunabantu abacabanga ukuthi bayize ukuze bakwazi ukukhumbula, kepha akusilo iqiniso ukuthi abakwazi ukukufeza, kepha bantula ukuzivocavoca nokuqeqeshwa ebuchosheni babo.
Ngalo mqondo, uma ufuna ukukhumbula kangcono okufundayo, kuzofanele usebenzise lezi zinqubo zememori ukuze ukwazi ukukhumbula konke oqonde ukukwenza. Noma khumbula, ukuthi ukuze ubambe ngekhanda okuthile futhi ukukhumbule kangcono, akwanele ukubamba ngekhanda sengathi uyirobhothi, ngaphezu kokuthola umqondo walokho okufundayo, kufanele ukuqonde okufundayo. Ukubamba ngekhanda ngaphandle kokuqonda kumosha isikhathi ngoba ukufunda kwakho ngeke kusize.
Sawubona!
Nginenkinga enkulu yokunaka, ikakhulukazi lapho nginovalo. Phambi kwesivivinyo ngiyinhlekelele, angikwazi ukuwuqonda umbhalo uma umbuzo udida, udala ukungazami nokungabaza okuningi, ukwazi ukushintsha impendulo kaningana.
Bonke bathi yizinzwa, kulungile, ngiyakwamukela, kepha angikwazi ukucabanga kahle ngiyazi impendulo. Yimaphi amaqhinga engingawalandela ukuqonda umbhalo nokukhumbula kangcono?
Ngiyabonga