Gjennom hele livet vil du møte forskjellige eksamener. Hver av et bestemt emne, et tema og noen egenskaper. Imidlertid utover egenskapene til hver eksamen sett på som en unik test, er det et personlig svar fra hovedpersonen. Hva er feilene du må unngå før eksamen? På Formación y Estudios vi lister opp noen aspekter.
Negativ forventning om testresultatet
Dette er en av de vanligste feilene. Personen lager en idéforening og konkluderer med at karakteren han skal oppnå ikke er positiv. Stått overfor denne negative disposisjonen, i stedet for å mate motivasjon Fra innsatsen før testen oppstår en logisk motløshet som er forårsaket av visjonen om denne bekymringen.
Resultatet av denne feilen er å leve fremtiden fra presentere. Og dette har en negativ innflytelse på det i morgen og fører også til bortkastet tid i nået.
Hvordan du disponerer deg for virkeligheten påvirker selve virkeligheten. Selv om du senere får et positivt testresultat. De negativ tenking det påvirker hvordan du føler deg i nåtiden.
Gjenta tidligere feil
Gjennom tidligere erfaring med å ta eksamen, kan du identifisere suksesser du kan bruke igjen nå. Og du kan også gjøre feil som du kan unngå gjennom en alternativ plan.
Imidlertid, etter en gjentatt ordning av atferd I løpet av dagene frem til en eksamen, selv på forskjellige tidspunkter, fører det til det samme gamle poenget.
Grav deg inn i din erfaring med å ta eksamen for å forbedre styrkene dine.
Manglende planlegging
Organisasjonen er ikke bare viktig under eksamen, men også i tiden før. For eksempel anbefales det at du legger på materialet du må ta med deg dagen etter testen på ettermiddagen før eksamen. Ellers produserer denne typen uforsiktighet nervene i siste øyeblikk ved å øke forsinkelse angående planlagt tid.
Dagen før eksamen anbefales det at du tar det på en avslappet måte for å fokusere på dette formålet med hvile og planlegging.
Miste perspektiv
Eksamen er viktig, men det anbefales at du ikke mister fokuset på situasjonen for ikke å dramatisere en mulig feil eller ikke pleie perfeksjonisme i jakten på beste karakter. Det er veldig viktige tester. For eksempel testen av en opposisjon. Selv i så fall er det imidlertid praktisk å relativisere følelsen av fiasko.
Reduser søvntiden ved å studere
Hvil er viktig når som helst i livet, også i en så krevende tid som en eksamen. De resten øker sinnsroet, forbedrer konsentrasjonen og den positive visjonen i det øyeblikket. En nødvendig pause for å øke leseforståelsen i hver del av eksamenen.
Feilen ved å sove lite er en direkte konsekvens av å ha forlatt forberedelsen til testen til siste øyeblikk. Denne omstendigheten skaper ikke bare en tidsmessig sammenheng ikke bidrar til forberedelse og forståelse av innholdet.
Også fra et humørsynspunkt skaper dette stress, bekymring og frustrasjon. Faktorer som produserer et brev og ikke favoriserer oppgaven med å studere.
Hvordan kan du utføre bedre eksamener ved å planlegge fremover? Identifiser hvilket punkt du ønsker å forbedre ved å diagnostisere mulige feil som fører til autobott.