ਘਰ ਵਿਚ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ

ਘਰ ਵਿਚ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਲਾਭ ਕਿਵੇਂ ਲੈਣਾ ਹੈ

ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਏਜੰਡੇ ਵਿਚ ਅਧਿਐਨ ਸਮੇਂ ਦੀ ਯੋਜਨਾ ਬਣਾਉਂਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਸ ਦਾ ਮੁੱਲ ਉਦੇਸ਼ ਦੇ ਮਿੰਟਾਂ 'ਤੇ ਨਿਰਭਰ ਨਹੀਂ ਕਰਦਾ ਹੈ ਜੋ ਸਮੇਂ ਦੇ ਇਸ ਭਾਗ ਨੂੰ ਦਰਸਾਉਂਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਇਸ ਸਮੇਂ ਦੇ ਪ੍ਰਸੰਗ ਦੀ ਸਹੀ ਵਰਤੋਂ' ਤੇ. ਚਾਲੂ ਗਠਨ ਅਤੇ ਅਧਿਐਨ ਘਰ ਵਿਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਅਸੀਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛੇ ਸੁਝਾਅ ਦਿੰਦੇ ਹਾਂ.

1. ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ

ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹਰ ਦਿਨ ਆਪਣੇ ਡੈਸਕ ਤੇ ਬੈਠਣ ਦੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਮਦਦ ਕਰੇਗੀ ਦਿਨ ਲਈ ਆਪਣੇ ਟੀਚੇ ਨੂੰ ਅੱਗੇ ਵਧਾਉਣ ਲਈ. The ਪਾਲਣਾ ਰੁਟੀਨ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਦੁਆਰਾ ਸ਼ਰਤ ਨਹੀਂ ਰੱਖਣੀ ਚਾਹੀਦੀ, ਪਰ ਇਸ ਨਿੱਜੀ ਪ੍ਰਾਜੈਕਟ ਨੂੰ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਲਈ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਦੇ ਅਨੁਸ਼ਾਸ਼ਨ ਦੁਆਰਾ. ਧਿਆਨ ਵਿੱਚ ਰੱਖਦੇ ਹੋਏ ਇੱਕ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਓ, ਇਹ ਵੀ, ਦਿਨ ਦਾ ਕਿਹੜਾ ਸਮਾਂ ਹੈ ਜਿਸਦਾ ਤੁਸੀਂ ਵੱਧ ਤੋਂ ਵੱਧ ਫਾਇਦਾ ਲੈਂਦੇ ਹੋ.

ਤੁਹਾਡੇ ਪਿਛਲੇ ਤਜਰਬੇ ਤੋਂ ਸਵੈ-ਗਿਆਨ ਤੁਹਾਨੂੰ ਇਸ ਪ੍ਰਸ਼ਨ ਦਾ ਉੱਤਰ ਦੇਣ ਦੀ ਆਗਿਆ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਪਰ ਇਹ ਵੀ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੋਰ ਸਥਿਤੀਆਂ ਵਿੱਚ .ਾਲਣਾ ਪਏ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਤੁਸੀਂ ਉਸ ਸਮੇਂ ਨੂੰ ਪਹਿਲ ਦੇਣੀ ਪਸੰਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ ਜਦੋਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਵਧੇਰੇ ਚੁੱਪ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

2. ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਕਰੋ

ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕਲਾਸ ਵਿਚ ਜਾਂਦੇ ਹੋ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿਚ ਬਾਅਦ ਵਿਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਨੋਟਬੁੱਕ ਵਿਚ ਨੋਟ ਲੈਂਦੇ ਹੋ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦਰਿਤ ਕਰਦੇ ਹੋ ਘਰ, ਉਸ ਵਸਤੂ ਵਿਚ ਦਿਲ ਖਿੱਚਣਾ ਜੋ ਉਸ ਪਲ ਤੁਹਾਡਾ ਧਿਆਨ ਖਿੱਚਦਾ ਹੈ, ਵਿਆਖਿਆਵਾਂ ਬਣਾਓ ਜੋ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਸਪਸ਼ਟ ਕਰਨ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦੇ ਹਨ.

3. ਆਪਣੇ ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਖੇਤਰ ਵਿਚ ਆਰਡਰ

ਅਧਿਐਨ ਦਾ ਸਮਾਂ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਡੈਸਕ 'ਤੇ ਦਿੱਤੇ ਆਰਡਰ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ, ਵਿਕਾਰ. ਇਹ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਮੇਜ਼ ਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਸਿਰਫ ਉਹ ਸਮਗਰੀ ਹੈ ਜਿਸਦੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸੱਚਮੁੱਚ ਸਮੀਖਿਆ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਆਪਣੀ ਡੈਸਕ ਦੇ ਨੇੜੇ ਕੋਈ ਭੜਕਾਹਟ ਦੂਰ ਕਰੋ.

4. ਬਿਹਤਰ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਦੇ ਸਰੋਤ

ਘਰ ਵਿਚ ਸਮੇਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ, ਇਹ ਵੀ ਸਿਫਾਰਸ਼ ਕੀਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਸਾਧਨਾਂ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੋ ਜੋ ਸਿਖਲਾਈ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਇੰਟਰਨੈਟ ਤੇ ਉਪਲਬਧ ਵਿਦਿਅਕ ਸਰੋਤ. ਇਸ ਅਵਧੀ ਵਿਚ ਤੁਹਾਡੀ ਮਦਦ ਕਰਨ ਲਈ ਸਾਧਨ ਲੱਭਣ ਲਈ ਵੱਖਰੀਆਂ ਸੰਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੀ ਪੜਤਾਲ ਕਰੋ ਸਿਖਲਾਈ. ਵੱਖ ਵੱਖ ਸਿਖਲਾਈ ਸਰੋਤਾਂ ਦੀ ਖੋਜ ਕਰੋ ਪਰ ਇਹ ਵਿਸ਼ਲੇਸ਼ਣ ਆਪਣੇ ਮੁੱਖ ਅਧਿਐਨ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਬਾਹਰ ਕਰੋ.

ਘਰ ਵਿਚ ਅਧਿਐਨ ਕਰੋ

5. ਅਧਿਐਨ ਵਿਚ ਅੱਜ ਦਾ ਟੀਚਾ ਕੀ ਹੈ?

ਇਸ ਟੀਚੇ ਦੇ ਸੰਬੰਧ ਵਿਚ ਰੱਖ ਕੇ ਅੱਜ ਦੇ ਅਧਿਐਨ ਸਮੇਂ ਦਾ ਅਰਥ ਦੱਸੋ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਇਸ ਦਿਨ ਲਈ ਨਿਰਧਾਰਤ ਵਚਨਬੱਧਤਾ ਨੂੰ ਪੂਰਾ ਕਰਨ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰੋਗੇ. ਪਰ, ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਪ੍ਰਭਾਵ ਦਾ ਸੰਦਰਭ ਦਿੰਦਾ ਹੈ ਕਿ ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਅੱਜ ਅਧਿਐਨ ਕਰਨ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਸਮਾਂ ਨਹੀਂ ਕੱ .ਦੇ ਹੋ ਤਾਂ ਵਧੇਰੇ ਹੋਮਵਰਕ ਇਕੱਠਾ ਕਰਨ ਵਾਲੇ ਭਲਕੇ ਲਈ ਹੋਵੇਗਾ.

ਸਮੇਂ ਸਮੇਂ ਤੇ ਅਪਵਾਦ ਬਣਾਉਣਾ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਸੋਚਦੇ ਹੋ ਕਿ ਅਗਲੇ ਦਿਨ ਵਧੇਰੇ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਨਾਲ ਕਾਰਜ ਯੋਜਨਾ ਨੂੰ ਮੁੜ ਸ਼ੁਰੂ ਕਰਨ ਲਈ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ. ਪਰ ਅਪਵਾਦ ਆਦਤਾਂ ਰੁਟੀਨ ਬਣਾਉਣ ਲਈ ਜ਼ਰੂਰੀ ਆਦਤ ਨੂੰ ਤੋੜਦੀਆਂ ਹਨ. ਆਪਣੇ ਲਈ ਅੱਜ ਦਾ ਟੀਚਾ ਕੀ ਹੈ ਬਾਰੇ ਕਲਪਨਾ ਕਰੋ ਅਤੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਇੱਕ ਸਧਾਰਣ ਯੋਜਨਾ ਨਾਲ ਪ੍ਰੇਰਿਤ ਕਰੋ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਘਰ ਵਿੱਚ ਹੁਣ ਤੱਕ ਕੀਤੇ ਗਏ ਉਪਰਾਲੇ ਦੀ ਕਦਰ ਕਰਨ ਲਈ ਅਨੰਦ ਲੈਣਾ ਚਾਹੋਗੇ.

6. ਪੜ੍ਹਾਈ ਲਈ ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ

ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਤ ਕਰੋ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਆਪਣੀ ਖੁਰਾਕ ਦਾ ਧਿਆਨ ਰੱਖੋ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਇਹ ਤੁਹਾਡੇ ਆਰਾਮ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਧਿਐਨ ਕਰਨਾ ਇਕ ਉਹ ਰੁਟੀਨ ਹੈ ਜੋ ਤੁਹਾਡੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਇਕ ਹਿੱਸਾ ਰੱਖਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਇਕੋ ਕੰਮ ਨਹੀਂ ਹੈ ਜੋ ਤੁਸੀਂ ਦਿਨ ਵਿਚ ਪੂਰਾ ਕਰਦੇ ਹੋ. ਆਪਣੀ ਤੰਦਰੁਸਤੀ ਦੀ ਸੰਭਾਲ ਕਰਨ ਦੇ ਇਸ ਉਦੇਸ਼ ਵਿਚ, ਇਹ ਵੀ ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਹਾਲਾਤਾਂ ਨੂੰ ਸਮਝੋ. ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਜਦੋਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੋਈ ਚਿੰਤਾ ਹੁੰਦੀ ਹੈ ਤਾਂ ਇਹ ਕੁਦਰਤੀ ਗੱਲ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਤੱਥ ਤੁਹਾਡੇ ਇਕਾਗਰਤਾ ਨੂੰ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਉਤਸ਼ਾਹਿਤ ਕਰਨ ਦੀ ਕੋਸ਼ਿਸ਼ ਕਰੋ ਜਿਵੇਂ ਤੁਸੀਂ ਕੋਈ ਹੋਵੋ ਜੋ ਪ੍ਰੀਖਿਆ ਦੀ ਤਿਆਰੀ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਰੁਕਾਵਟਾਂ ਦੇ ਬਾਵਜੂਦ ਇਸ ਨੂੰ ਪਾਸ ਕਰਨ ਲਈ ਸੰਘਰਸ਼ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ.

ਅਧਿਐਨ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦਾ ਲਾਭ ਲੈਣ ਲਈ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੇ ਆਪ ਵਿਚ ਕਿਹੜੀਆਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਦੀ ਪਛਾਣ ਕਰਦੇ ਹੋ? ਉਨ੍ਹਾਂ ਸ਼ਕਤੀਆਂ ਨੂੰ ਆਪਣੇ ਲਈ ਪ੍ਰੇਰਣਾ ਸਰੋਤ ਲੱਭੋ. ਅਤੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੀ ਲਗਦਾ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਹੁਣ ਤੋਂ ਆਪਣੇ ਸਿਖਲਾਈ ਦੇ ਸਮੇਂ ਦੀ ਬਿਹਤਰ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਲਈ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ?


ਲੇਖ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਸਾਡੇ ਸਿਧਾਂਤਾਂ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੀ ਹੈ ਸੰਪਾਦਕੀ ਨੈਤਿਕਤਾ. ਇੱਕ ਗਲਤੀ ਦੀ ਰਿਪੋਰਟ ਕਰਨ ਲਈ ਕਲਿੱਕ ਕਰੋ ਇੱਥੇ.

ਟਿੱਪਣੀ ਕਰਨ ਲਈ ਸਭ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੋਵੋ

ਆਪਣੀ ਟਿੱਪਣੀ ਛੱਡੋ

ਤੁਹਾਡਾ ਈਮੇਲ ਪਤਾ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਿਤ ਨਹੀਂ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ. ਲੋੜੀਂਦੇ ਖੇਤਰਾਂ ਨਾਲ ਨਿਸ਼ਾਨੀਆਂ ਹਨ *

*

*

  1. ਡੇਟਾ ਲਈ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰ: ਮਿਗੁਏਲ Áੰਗਲ ਗੈਟਨ
  2. ਡੇਟਾ ਦਾ ਉਦੇਸ਼: ਨਿਯੰਤਰਣ ਸਪੈਮ, ਟਿੱਪਣੀ ਪ੍ਰਬੰਧਨ.
  3. ਕਾਨੂੰਨੀਕਰਨ: ਤੁਹਾਡੀ ਸਹਿਮਤੀ
  4. ਡੇਟਾ ਦਾ ਸੰਚਾਰ: ਡੇਟਾ ਤੀਜੀ ਧਿਰ ਨੂੰ ਕਾਨੂੰਨੀ ਜ਼ਿੰਮੇਵਾਰੀ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ ਨਹੀਂ ਸੂਚਿਤ ਕੀਤਾ ਜਾਵੇਗਾ.
  5. ਡਾਟਾ ਸਟੋਰੇਜ: ਓਸੇਂਟਸ ਨੈਟਵਰਕ (ਈਯੂ) ਦੁਆਰਾ ਮੇਜ਼ਬਾਨੀ ਕੀਤਾ ਡੇਟਾਬੇਸ
  6. ਅਧਿਕਾਰ: ਕਿਸੇ ਵੀ ਸਮੇਂ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਜਾਣਕਾਰੀ ਨੂੰ ਸੀਮਤ, ਮੁੜ ਪ੍ਰਾਪਤ ਅਤੇ ਮਿਟਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.