O le a le eseesega i le va o le fomaʻi o meaʻai ma le tausi meaʻai?

Ua to'atele tagata ua fa'aalia le popole tele mo mea uma o loo siomia ai le lalolagi o meaai. O loʻo i ai le faʻamoemoe moni e taʻitaʻia se olaga maloloina i le mea e mafai ai, o le mea lea ua maua ai le taua tele o fuainumera e pei o meaʻai poʻo meaʻai. O nei tagata tomai faapitoa e lua o loʻo feagai ma le lautele o meaʻai, faʻatasi ai ma se faʻamoemoega tutusa ma le faʻamoemoe. Ae ui i lea, o nei matata eseese e lua ma o latou lava uiga e faʻaalia ai ni eseesega.

I le mataupu o sosoo mai o le a tatou talanoa ai e uiga i eseesega o loo iai i le va o se tagata fai mea'ai ma se tausi mea'ai.

O le a le uiga o le dietitian

O le foma'i o mea'ai ose fa'apolofesa ua a'oa'oina i le matata o mea'ai ma e leai sona fa'ailoga iunivesete. E iai le tomai ma aʻoaʻoga talafeagai e saunia ai menus eseese poʻo meaʻai, ina ia faaleleia ai le soifua maloloina o tagata o loo ia togafitia e pei o le pa'u mamafa. Peita'i, e le'o a'oa'oina se foma'i taumafa e togafitia nisi fa'ama'i e feso'ota'i ma mea'ai.

O le a le mea e fai e le foma'i taumafa?

O le foma'i o mea'ai o se fa'apolofesa e fa'apitoa i se fa'ailoga i mea taumafa. E mafai ona e atiaʻe meaʻai mo tagata o loʻo mafatia i nisi faʻamaʻi. E ese mai i lena, ua aoaoina o ia ina ia mafai ona galue i le lalolagi o taumafa tau taaloga. O lo'o i ai le malamalama tele o tagata tausi mea'ai e uiga i le fa'atinoga o le tino o le tagata ma lona physiology.

O afea e tatau ai ona vaʻai i se fomaʻi meaʻai?

E mafai ona e alu i se foma'i mea'ai pe'a e te le fa'ailoaina so'o se ituaiga o fa'ama'i ma e te mana'o i se mea'ai e fa'amautinoa ai o lo'o ia te oe le mamafa po'o le mamafa. O se taumafa lelei e mafai ona fesoasoani ia te oe e maua ai le soifua maloloina lelei. Ole fa'amoemoe ole tagata fai mea'ai ole a o lo'o maua e lou ma'i mea'ai sili ona maloloina.

O afea e tatau ai ona e alu i le foma'i taumafa?

E tusa ai ma le tagata fai meaʻai, e mafai e se tagata ona alu ia te ia pe a manaʻomia se faasologa o taʻiala e fesoasoani e faʻaleleia ana meaʻai. E tatau foi ona e alu i le mea lava e tasi o se tagata ua i ai se ma'i faapitoa ma e te manaʻomia se ituaiga o meaʻai e togafitia ai. O se suiga i le 'ai masani e mafai ona matua aoga pe a o'o mai i le togafitia o se fa'ama'i po'o se pathology.

Tulaga tutusa i le va o se tagata fai mea'ai ma se tausi mea'ai

I le amanaia o eseesega i le va o galuega uma e lua, E tatau ona maitauina e iai ni mea e tutusa ai i le va oi latou. O le mea autu ma sili ona taua o le popolega tele o le a latou faʻaalia mo se taumafa maloloina ma paleni. O suʻesuʻega uma e faʻaleleia ai le soifua maloloina o gasegase eseese e ala i se faasologa o taʻiala e mulimuli ai i vaega eseese o le olaga, e pei o meaʻai. O se tagata fai mea'ai ma se tagata fai mea'ai e tulituliloa le sini o se tulaga manuia i le olaga o tagata i lea aso ma lea aso.

O fea e su'e ai se foma'i mea'ai po'o se tausi mea'ai

O aso nei o la'ua e to'alua fa'apolofesa E le o ni vaega o le soifua maloloina a le atunuu. O le mafuaaga lena i le tulaga e manaomia ai a latou auaunaga e tatau ona alu i se feutagaiga tumaoti. Seia oʻo i nai tausaga talu ai sa matua faigata lava ona maua se tagata tomai faapitoa i nei matata, ae o aso nei o loʻo i ai le tele o meaʻai ma meaʻai e mafai ona maua i le maketi faigaluega.

O le auala e galue ai le foma'i mea'ai ma le tausi mea'ai e masani ona tutusa pe tutusa. I le asiasiga muamua, e faia se iloiloga o le tagata. ma mai iina e saunia ai se lisi poʻo se taumafataga e tusa ai ma o latou manaʻoga eseese.

E sili atu nai lo le alu na'o le tagata fai mea'ai po'o le tausi mea'ai?

A oʻo mai i le faʻaleleia atili o le soifua maloloina, e taua le maua o se soifua maloloina ma paleni taumafa, peitaʻi e tatau foi ona manatua se isi faasologa o elemene. E tatau ona aofia ai taaloga ma faamalositino pe a togafitia nisi pathologies e pei o le puta. Pe a faia se taaloga e taua le maua o fautuaga lelei mai se tagata tomai faapitoa, aua a leai e ono tulai mai ni manuaga.

I se faapuupuuga, e leai se masalosalo o le galuega a le tagata fai meaʻai poʻo le tausi meaʻai e taua ma taua pe a oo i le faaleleia o le soifua maloloina. O le eseesega i le va o ia matata e iloagofie ma manino, e ui lava o le faʻamoemoega e tutusa lava. O le galuega a le lua e faʻatatau i le faʻaleleia o masani a le tagata o loʻo fesiligia, pe ona o pathologies pe leai foi. Po o le a lava le tulaga, e taua le faʻamaeʻaina o suiga o le tausami ma isi elemene, e pei o le faia o nisi faʻamalositino poʻo le malolo i itula e manaʻomia e le tino i aso uma.