Njerëzit kanë dy lloje të kujtesës, kujtesa afatshkurtër që ka një periudhë të shkurtër rikujtimi (atëherë ajo fshihet) dhe kujtesa afatgjatë që është vendi ku ruhen kujtimet në mënyrë që të mund të arrihen kur është e nevojshme. Në këtë artikull ne do të përqendrohemi në kujtesën afatshkurtër, pasi është thelbësore ta kuptojmë atë për të kuptuar kujtesën njerëzore.
Kujtesa afatshkurtër, e njohur gjithashtu si kujtesë primare ose aktive, është informacioni për të cilin ne jemi aktualisht të vetëdijshëm ose për të cilin po mendojmë. Informacioni që gjendet në kujtesën afatshkurtër vjen nga vëmendja e kujtimeve shqisore. Kujtesa afatshkurtër është e shkurtër, zgjat vetëm për disa sekonda dhe gjithashtu ka një kapacitet të kufizuar (nuk mund të mbajë më shumë se afërsisht 7 elementë).
Sa zgjat kujtesa afatshkurtër?
Shumica e informacionit të ruajtur në kujtesën afatshkurtër do të ruhet për afërsisht 20-30 sekonda, por mund të duhen vetëm disa sekonda nëse informacioni nuk mbahet në mënyrë aktive. Disa informacione mund të zgjasin në kujtesën afatshkurtër deri në një minutë, por shumica e informacioneve prishen spontanisht mjaft shpejt.
Për shembull, imagjinoni se doni të mbani mend një numër telefoni dhe personi që e jep atë e reciton atë dhe ju bëni një shënim të shpejtë mendor. Momente më vonë e kupton që tashmë e ke harruar numrin. Pa përsëritur ose vazhduar të përsërisni numrin derisa të kryhet kujtesa, informacioni humbet shpejt nga kujtesa afatshkurtër.
Ju mund ta rrisni disi kohëzgjatjen e kujtimeve afatshkurtra duke përdorur strategji provash, të tilla si thënia e informacionit me zë të lartë ose përsëritja e tij mendërisht. Sidoqoftë, informacioni në kujtesën afatshkurtër është gjithashtu shumë i ndjeshëm ndaj ndërhyrjeve. Çdo informacion i ri që hyn në kujtesën afatshkurtër do të zhvendosë shpejt çdo informacion të mëparshëm. Vetëm nëse punohet në mënyrë aktive informacioni mund të ruhet në kujtesën afatgjatë.
Kujtesa afatshkurtër dhe kujtime të tjera të rëndësishme
Dallimi midis kujtesës afatshkurtër dhe kujtesës së punës
Kujtesa afatshkurtër shpesh përdoret në vend të njëjtë me kujtesën e punës, por të dyja duhet të përdoren veçmas. Kujtesa e punës i referohet proceseve të përdorura për të ruajtur, organizuar dhe manipuluar përkohësisht informacionin. Kujtesa afatshkurtër, nga ana tjetër, i referohet vetëm ruajtjes së përkohshme të informacionit në memorje.
Dalloni kujtesën afatshkurtër nga ajo afatgjatë
Secila prej kujtimeve mund të dallohet bazuar në kapacitetin e ruajtjes dhe kohëzgjatjen. Ndërsa kujtesa afatgjatë ka një kapacitet në dukje të pakufizuar, kujtesa afatshkurtër është relativisht e shkurtër dhe e kufizuar. Fragmentimi i informacioni në grupe të vogla e bën më të lehtë për të kujtuar më shumë artikuj në një periudhë të shkurtër.
Pamja e përpunimit të informacionit të kujtesës sugjeron që kujtesa njerëzore funksionon si një kompjuter. Në këtë model, informacioni fillimisht futet në kujtesën afatshkurtër (një depo e përkohshme për gjërat e fundit) dhe pastaj një pjesë e këtij informacioni transferohet në kujtesën afatgjatë (një depo relativisht e përhershme), ashtu si informacioni në një kompjuter ruhet në hard drive ose fshihet.
Si mund të bëhen kujtime afatshkurtra kujtime afatgjata?
Meqenëse kujtesa afatshkurtër është e kufizuar si në kapacitet ashtu edhe në kohëzgjatje, mbajtja e kujtesës kërkon transferimin e informacionit nga kujtesa afatshkurtër në kujtesën afatgjatë. Si ndodh saktësisht kjo? Ekzistojnë disa mënyra të ndryshme që informacioni mund të transferohet me kujtesë afatgjatë.
Fragmentimi është një teknikë memorizimi që mund të lehtësojë transferimin e informacionit në kujtesën afatgjatë. Kjo qasje përfshin ndarjen e informacionit në segmente më të vogla. Nëse do të përpiqeshit të mësonit përmendësh një varg numrash, për shembull, do t'i ndani në tre ose katër blloqe elementesh.
Ese gjithashtu mund të ndihmojë informacionin të futet në kujtesën afatgjatë. Ju mund ta përdorni këtë qasje kur studioni materiale për një provim. Në vend që thjesht të kontrolloni informacionin një ose dy herë, ju mund të rishikoni shënimet tuaja pa pushim derisa informacioni kritik të konfirmohet në kujtesë.