Na ka ndodhur më shumë se një herë. Pas një dite intensive studimi ose pune, trupi ynë është kështu lodhur se është e pamundur që ne të ecim përpara. Dëshirës së vogël që na ka mbetur, duhet t'i shtojmë një ndjenjë mjaft të madhe dëshpërimi. Simptoma që tregojnë se duhet të pushojmë. Më të mirën që mund të bëjmë, ne tashmë e dimë: bëni pak pushime për të na ndihmuar të rimëkëmbemi.
Siç e dini tashmë, ka pushime dhe pushimet gjatë gjithë vitit. Gjatë fundjavave mund të pushojmë, të cilave duhet t'u shtojmë periudhat që ekzistojnë ndërmjet vlerësimeve, të cilat në ato raste shtrihen në një mënyrë më të gjerë. Possibleshtë e mundur që në një kohë ose në një tjetër nuk mund të pushojmë, megjithëse kjo tashmë varet nga ngarkesa e punës që kemi. Sigurisht, këshillohet që ta bëjmë sa herë që mundemi.
Kur flasim për ngarkesën e punës, ne gjithashtu flasim për periudhat kur do të duhet të studiojmë shumë dhe kur nuk mund të marrim as frymë. Në ato momente ne mund të vazhdojmë vetëm përpara, duke bërë të gjitha përpjekjet e mundur për të punuar. Isshtë e qartë se rezultati përfundimtar do të jetë më se interesant, prandaj ju rekomandojmë ta mbani në mend.
Ka pothuajse gjithmonë një moment për të pushim, kështu që është shumë e këshillueshme që të përfitoni prej tij në mënyrë që të dy trupi juaj dhe mendja juaj të gjejnë momente pushimi dhe të mund të shërohen. Në fund, kjo do të ndihmojë në rritjen e performancës tuaj. Rekomandohet shumë, sidomos pas orëve të gjata.