El tru është një nga organet më të rëndësishme në trupin tonë. Me të ne jo vetëm që mendojmë, por ai është gjithashtu i ngarkuar me menaxhimin dhe organizimin e shumicës së zonave me të cilat jetojmë. Dhe, në rastin e studimeve, do të jetë vendi ku ne ruajmë përmbajtjen që do të përdorim më vonë për të studiuar. Mirëmbajtja e tij është thelbësore për të qenë në gjendje të merrni nota të mira.
Nuk ka dyshim se do të duhet mbajeni në gjendje të mirë në mënyrë që të mos ketë probleme në të ardhmen. Përveç se kemi një dietë të shëndetshme, pa përbërës të dëmshëm, duhet të drejtojmë edhe aktivitetet tona në mënyrë që pjesa psikologjike të mos pësojë dëme. Kjo do të thotë që, përveç praktikimit të kujtesës, do të duhet t'i japim pushim dhe aktivitet të mjaftueshëm, në mënyrë që funksionet e tij njohëse të mos lodhen.
Në radhë të parë, megjithëse ju pushoni Për një kohë, këshillohet të mos merrni zakone që na bëjnë dembelë. Përkundrazi: ju këshillojmë, herë pas here, të bëni ushtrime mendore dhe të provoni kapacitetin e trurit në mënyrë që të mos ndryshket ose të mësohet të mos mësojë përmendësh përmbajtjen. Në këtë mënyrë ju do të kryeni një mirëmbajtje të mirë të organit.
Mbani në mend se truri është gjithashtu përgjegjës për të "doreze" te përbërësit e tjerë të trupit, që do të thotë se nëse jeni i sëmurë duhet të kujdeseni edhe për të. Edhe një sëmundje e thjeshtë mund të nënkuptojë një problem me këtë pjesë, e cila mund të vuajë nga një problem.
Truri është shumë i rëndësishëm për studime. Mos harroni se do të duhet ta keni në gjendje të përsosur në mënyrë që të funksionojë edhe në mënyrën e duhur. Kjo me siguri do të rrisë cilësinë e shënimeve tuaja.