Ne jemi të sigurt që keni parë një lloj reklame në televizion në të cilin do të shihni se si shfaqen produkte që, gjoja, do t'ju ndihmojnë të studioni më shumë. Eshte per artikuj që përmbajnë lloje të ndryshme të përbërësve që, kur hyjnë në trupin tuaj, kanë efekte të ndryshme (dukshëm të dobishme) për shëndetin tonë. Për shembull, disa na inkurajojnë, të tjerët na mbajnë zgjuar, dhe të tjerët madje na japin vitaminat e nevojshme në mënyrë që truri ynë të ruajë përmbajtjen më shpejt.
Sidoqoftë, ne do të dyshojmë pak për këtë lloj produkti ose ilaçi. Isshtë e vërtetë që disa përbërës mund të kenë efekte të ndryshme në trupin ose gjendjen tonë shpirtërore, por e vërteta është që ne nuk ju rekomandojmë t’i merrni ato. Ideali është se studimi ashtu siç është ju jeni, pa e vendosur dorezën tuaj në shtesa shtesë.
Sidoqoftë, megjithëse po ju themi të mos merrni suplemente shtesë ose produkte të rralla, ne kemi disa këshilla. Mos i ngatërroni këto produkte me ato të njohurat vitamina. Nuk do të ishte e çuditshme që, përkon me studimet, ju duhet të merrni vitaminën e çuditshme për shkak të një problemi shëndetësor ose me rekomandim të vetë mjekut. Në atë rast, asgjë nuk ndodh që t'i gllabërojë ata. Anasjelltas, pasi ato do t'ju lejojnë të jeni më të shëndetshëm dhe, për këtë arsye, të studioni më mirë. Duket disi kontradiktore, por është kështu.
Së fundmi, ne nuk ju rekomandojmë që të merrni ndonjë ilaç, përveç nëse rekomandohet nga mjeku. Jo vetëm që mund të jetë e dëmshme për tuajin shëndetësor, por gjithashtu mund të na çojë drejt një spirale të vështirë për t'i dhënë fund.