Kur bëhet fjalë për jetën e të rriturve, duket se puna duhet të jetë qendra e të gjithë njerëzve, duke lënë mënjanë gjithçka tjetër. Sidoqoftë, realiteti është se njerëzit dhe mirëqenia emocionale është shumë më e rëndësishme se e gjithë kjo. Nëse ndiheni të stresuar ose nuk keni performancë të mirë në punë, gjithmonë jeni të lodhur ose me humor, Possibleshtë e mundur që të keni një mbingarkesë pune që nuk ju lejon të jeni aspak mirë.
Duket se mbingarkesa është bërë një temë e përsëritur mes të rinjve që fillojnë karrierën e tyre ... duket se dikush që fillon një punë duhet të punojë më shumë se 100 orë në javë ... por, natyrisht ... nuk ka trup ose mendje që mund ta durojë këtë, duke marrë parasysh që brenda një jave ka 168 orë. A ia vlen vërtet të kesh një mbingarkesë të vazhdueshme të punës?
Përgjigja është jo. Nëse vërtet dëshironi të jeni produktiv, të performoni në punën tuaj dhe të vazhdoni të pëlqeni atë që bëni, atëherë mbingarkesa e punës nuk duhet të jetë ndër përparësitë tuaja. Tjetra, unë do t'ju jap një sërë arsyesh që ju t'i merrni parasysh dhe se herën tjetër kur keni një mbingarkesë të punës, dijeni se nuk duhet të bëni aq shumë dhe se shëndeti juaj emocional preket.
Askush nuk do të vdesë nëse nuk punoni sot
Nëse nuk punoni në një spital, puna juaj pas 8 orësh është në rregull ... askush nuk do të vdesë sepse ju pushoni - dhe është një pushim i merituar. Bota do të vazhdojë të kthehet. Të punosh 12 ose 16 orë mund të ketë kompensim financiar, por nëse nuk e shijon jetën tënde dhe nuk rimbush energjinë, atëherë ... a ia vlen vërtet?
Megjithëse mund ta doni punën tuaj dhe jeni në një gjendje fluksi gjatë gjithë kohës, e vërteta është se për të vazhduar kështu duhet të bëni edhe pushime ... dhe duhet të jetë brenda disiplinës ditore. Nëse punoni shumë, mund të humbni shumë gjëra në jetën tuaj, si kalimi i kohës me të dashurit tuaj ose me familjen tuaj.
Kompania për të cilën punoni është një biznes
Ju mund të ndiheni të përfshirë në punën brenda kompanisë tuaj, por në fund të fundit është një biznes. Kjo do të thotë që ju nuk duhet ta investoni kohën tuaj personale në punën tuaj, sepse gjërat që ndodhin në jetë: ditëlindje, festa, pasdite me miqtë ... nuk do të përsëriten dhe puna juaj nuk mund t'ju japë. Ju nuk jeni një robot pa emocione, duhet ta lejoni veten të shijoni kohën tuaj.
Ju jeni të harxhueshëm
Çdokush mund të zëvendësohet ... pavarësisht nëse punoni në një kompani apo nëse keni një tuaj. Kompanitë kërkojnë aftësitë tuaja për të bërë një fitim pa shpenzuar shumë burime. Ata nuk u intereson kush jeni, në fund të ditës, ju jeni thjesht një numër tjetër në llogaritë e tyre.
Idealja është të gjesh një kompani të vogël ose të mesme ku të mund të demonstrosh vlerën tënde dhe të jesh në gjendje të rritesh. Bizneset e vogla dhe të mesme kujdesen më mirë për punonjësit e tyre sepse ata i trajtojnë ata si qenie njerëzore të vërteta dhe jo si burime që ata mund të heqin qafe në çdo kohë.
Ayshtë në rregull të thuash jo
Mistakeshtë një gabim i zakonshëm të mendosh se nëse thua se nuk do t'u japësh një imazh të keq kolegëve ose eprorëve dhe ajo që dëshiron është t'i kënaqësh ata që të mbajnë punën tënde. Por ajo që do të ndodhë është që puna juaj të zgjerohet por ju do të qëndroni të njëjtë. Duke thënë se nuk është diçka që duhet të bëni në mënyrë që të mos punoni në atë që nuk është radha juaj ose të shmangni hyrjen në telashe.
Nëse thoni jo, për të shmangur situata të pakëndshme mund të ofroni një alternativë. Gjithashtu, nëse jeni gjithmonë dakord me të gjithë, do të dukeni të mërzitshëm dhe jokreativ. Të gjithë po kërkojnë atë punonjës që shkëlqen ... por ju duhet të shkëlqeni për veten tuaj. Nëse ata kërkojnë detyra që janë në kundërshtim me etikën dhe parimet tuaja, ju duhet të thoni jo.
Puna e tepërt nuk do të jetë kurrë një shok i mirë për shëndetin tuaj fizik dhe emocional. Nëse dëshironi të jeni një punëtor i mirë, të rriteni dhe të keni qëllime që me të vërtetë i arrini, atëherë duhet të dini se keni nevojë të pushoni dhe të kujdeseni për veten në një nivel personal. Ju jeni i pari, dhe pastaj ... arrini gjithçka tjetër.