Vera është një periudhë e vitit e shënuar nga ajo pushim i shumëpritur, i cili, në rastin e studentëve, është veçanërisht i gjatë. Sidoqoftë, mbajtja aktive e mendjes gjatë pushimeve është shumë e rëndësishme. Ka shumë stimuj që mund të ushqejnë intelektin dhe zemrën tuaj për të pasur një verë të lumtur. Si aktivizoni mendjen tuaj ne pushime?
Merrni vendime në të ardhmen
E ardhmja juaj për muajin shtator materializohet në të tashmen përmes atyre vendimeve që merrni që ju lejojnë të përqendroheni në atë drejtim. Prandaj, filloni të reflektoni në masën në të cilën duhet të ndërmerrni hapa tani që të jeni në gjendje të jeni në shtator në vendin ku dëshironi të jeni.
Përditësoni bibliotekën tuaj personale
Kjo është një kohë e mirë për të shtuar tituj të rinj në bibliotekën tuaj. Ju mund të inkurajoni kursimet duke i zgjedhur ato nga libraritë e dorës së dytë. Ose, gjithashtu, duke përfituar nga zbritjet e periudhës së shitjeve të atyre qendrave tregtare që përbëjnë seksionin e librarive.
Objektivat e njohurive
Gjatë verës, ju mund të merrni pjesë në klasat e anglishtes. Mësoni të luani një instrument të ri. Merrni një kurs fotografie. Filloni të praktikoni një sport. Merrni pjesë në koncerte dhe festivale. Bëni një listë opsionesh me ide që mund t'ju frymëzojnë të ndërmarrni një qëllim njohurie këtë verë. Shumë njerëz fillojnë pushimet me qëndrimin për të jetuar një kohë të pafund që ju lejon të arrini shumë qëllime, megjithatë, realiteti është se koha kalon shpejt. Prandaj, kufizoni pritjet tuaja.
Shtyllat themelore të shëndetit emocional
Dietë e larmishme dhe e ekuilibruar. Pushoni Dhe sporti. Këto janë tre shtyllat thelbësore të shëndetit emocional. Për këtë arsye, edhe pse vera zakonisht shënohet nga më shumë improvizime në orare, rekomandohet që të keni disa rutina.
Plazhi ose pishina
Ky është një nga planet më të zakonshëm gjatë verës për vlerën e tij freskuese. Një plan që ju lejon gjithashtu të lidheni me fëmijën e mitur që ende jeton në ju. Sidoqoftë, përtej temave të verës, ju personalizoni pushimet tuaja. Jetojeni këtë herë siç ju pëlqen më shumë. Ju gjithashtu mund të zgjidhni një vend me temperatura të buta si destinacionin tuaj të pushimeve.
Një album fotografik veror
Ju mund të krijoni një album fotografik të personalizuar të verës tuaj me imazhe lumturie. Ashtu si të shkruarit e një ditari të përqendruar vetëm në përshkrimin e pozitiveve është një përvojë e vetë-ndihmës, ju gjithashtu mund të përfitoni nga vlera vizuale e imazheve për të vëzhguar realitetin nga objektivi i të menduarit pozitivisht. Mblidhni kujtimet tuaja të preferuara të verës përmes imazheve. Gjithashtu duke përfituar nga fakti që kjo moti ju ofron kushte të mira drite.
Kënaqësia për të mos bërë asgjë
Në një shoqëri të shënuar nga sindroma e profesionit të vazhdueshëm, mund të jetë e zakonshme të mbulohen mangësitë e brendshme me detyrime të vetë-imponuara. Sidoqoftë, mos ngurroni të shijoni gjatë verës. Të mos bësh asgjë është terapeutike kur përqendrohesh në atë që është më e rëndësishmja: të jesh dhe të jesh.
Gëzuar pushimet verore dhe shijojeni këtë kohë si një investim në shëndetin personal dhe krijimtarinë!