Të shijosh punën është një përvojë e lumtur. Ka shumë profesionistë që janë djegur plotësisht në rutinën e tyre të zakonshme. Puna juaj mund të mos i përmbushë të gjitha pritjet tuaja, megjithatë, ajo pozitë është pjesë e jetës tuaj. Prandaj, është e përshtatshme të ktheheni në punë me perspektivën e përqendrimit në pozitivin. Puna dhe lumturia ato nuk janë terma të papajtueshëm. Si ta shijoni punën tuaj? Tetë këshilla praktike.
Këshilla për lumturinë në punë
1. Shumë punëtorë e fillojnë mëngjesin me nxitim duke u ngritur në kohën e duhur për të shkuar në zyrë. Çohuni njëzet minuta më herët dhe shijoni fillimin e ditës me qetësi. Ti mund lexoj gazeta, dëgjoni lajmet në radio, ha një mëngjes të qetë ...
2. Në punë ka shumë rutinë, megjithatë, nuk është monotoni e pastër. Për shembull, mund të regjistroheni në një kurs të ri trainimi për të shtuar një përvojë të re profesionale.
3. A shkëputeni nga puna për fundjavën apo jeni akoma i lidhur me telefon dhe e-mail? Në atë rast, rimendoni zakonet tuaja.
4. Mos e miratoni a rol pasiv ne punen tuaj. Mendimi juaj është i rëndësishëm. Përkrahni atë në takimet e punës. Kontribuoni në pikëpamjet tuaja.
5. Mundohuni të mbani rregull në vendin tuaj të punës pasi që një ambient i rehatshëm shton edhe mirëqenien e brendshme.
6. Lumturia juaj në punë rritet kur marrëdhëniet tuaja personale gjithashtu përmirësohen orarin e punës. Inkurajon shoqërinë, merr pjesë në planet e pas punës, kontribuon në krijimin e një ambienti të këndshëm dhe të ngrohtë pune. E gjithë e mira që kontribuoni ju përfiton gjithashtu sepse jeni pjesë e asaj skuadre.
7. Mundohuni të alternoni detyrat që kërkojnë një nivel më të lartë të intensitetit me të tjerët që kërkojnë një nivel më të ulët të përqendrimit.
8. Mundohuni të mos mendoni aq shumë për të ardhmen dhe përqendrohuni më shumë në këtë javë pune përpara.