Jo të gjitha Provimet ato kanë të njëjtin nivel të rëndësisë në formimin tonë. Sa më e vështirë të jetë një provë, aq më i lartë është niveli i nervozizmit që studenti mund të ndiejë. Si të mirëmbahet nervat nën kontroll?
1. Një ditë para provimit, është shumë e rëndësishme që të lini një hapësirë prej dy e gjysmë ose tre orësh ndërmjet kohës së cena dhe kur te shkoj ne shtrat. Përgatitni një menu të lehtë për t'i thënë lamtumirë ditës.
2. Ne filluam të përgatitemi për një provim një ditë më parë. pushim eshte shendeti. Prandaj, fik telefonin tuaj celular para se të shkoni në shtrat.
3. Përgatitja një ditë para material që dëshironi të merrni në provim dhe ta lini në tryezën tuaj për ta bërë gati për ditën tjetër dhe për të shmangur gabimet e minutës së fundit që mund të jenë shumë të shpeshta si rezultat i nervave.
4. Merrni frymë thellë. Përqendrohuni në mbajtjen e kontrollit të duhur të frymëmarrjes tuaj.
5. Kërkoni informacion në farmaci rreth mundësive infusions natyrore që janë veçanërisht të përshtatshme për të rritur qetësinë.
6. Nëse keni aftësinë të ecni nga shtëpia në vendin e provimit, do të shijoni përfitimet e një të mire Paseo. Nëse shkoni me transport urban, përpiquni ta mbani mendjen të zënë, duke lexuar gazetë, duke dëgjuar një podcast të psikologjisë ose duke parë pamjet nga dritarja.
7. isshtë e vërtetë që diçka mund të mos shkojë mirë, megjithatë, duhet të jeni vazhdimisht të përqendruar që gjithçka të shkojë pozitivisht, veçanërisht nëse e keni përgatitur provimin në mënyrë optimale me kohën e studimit.