உடல் ஒரு குறிப்பிட்ட வயதை எட்டும் போது, அவர்கள் தொடங்குவது இயல்பு நினைவக சிக்கல்கள். ஒருபுறம், மூளை இனிமேல் இயங்காது, எனவே விஷயங்கள் சரியாக நினைவில் இல்லை, "இடைவெளிகள்" உள்ளன, இறுதியில், மக்கள் எடுக்க வேண்டிய மிக அருமையான நினைவுகள் மறக்கப்படாமல் இருக்க நடவடிக்கைகள் எடுக்கப்பட வேண்டும்.
நாம் ஏதோ ஒரு நோயைப் பற்றி பேசுகிறோம் என்று தோன்றினாலும், உண்மை என்னவென்றால் அது அப்படி இல்லை. எளிமையான நினைவக சிக்கல்களைப் பற்றி பேசுகிறோம், அதை ஓரளவு உடற்பயிற்சி செய்வதன் மூலம் தீர்க்க முடியும். இந்த வழியில், நாம் பயன்படுத்தலாம் அறிவாற்றல் விளையாட்டு, மிகவும் பயனுள்ள திட்டம், மூளையை நல்ல நிலையில் வைத்திருக்க உதவும் வெவ்வேறு நடைமுறைகளைச் செய்ய.
அடிப்படையில், நிரல் பல உள்ளது விளையாட்டுகள் அவை நினைவகம், காட்சி மற்றும் கேட்டல் போன்ற பிரிவுகளாக பிரிக்கப்பட்டுள்ளன. மூவரையும் ஒன்றாக இணைத்து, குறிப்பாக அவ்வப்போது அவற்றை விளையாடுவதால், ஆபத்தில் இருக்கும் நினைவகத்தை இழக்காத வாய்ப்பு நமக்கு கிடைக்கும். மொத்தத்தில் எட்டு விளையாட்டுகள் உள்ளன, அவை முன்மொழியப்பட்ட பயிற்சிகளுக்கு நன்றி தெரிவிக்க உதவும். உண்மையில், அனைத்தும் வயதானவர்களுக்கு கவனிப்பை மேம்படுத்துவதற்கும் மனநலப் பிரச்சினைகள் இல்லாததற்கும் மட்டுமே.
மறுபுறம், பயன்பாடு என்பதை நாம் மனதில் கொள்ள வேண்டும் பதிந்து வைத்துக்கொள் ஒவ்வொரு நபரின் முடிவுகள் மற்றும் பரிணாம வளர்ச்சியின், புள்ளிவிவரங்கள் மற்றும் செய்யப்பட்டுள்ள முன்னேற்றங்களைக் கலந்தாலோசிக்க இது நம்மை அனுமதிக்கும்.
உண்மை என்னவென்றால், அறிவாற்றல் விளையாட்டு என்பது மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும் ஒரு பயன்பாடு ஆகும் உடற்பயிற்சி நினைவகம் அதை நல்ல நிலையில் வைத்திருங்கள். நீங்கள் இதைப் பாருங்கள் என்று நாங்கள் பரிந்துரைக்கிறோம், குறிப்பாக இந்த வகையான சிரமங்களைக் கொண்ட வயதானவர்கள் உங்களிடம் இருந்தால்.