நாம் நன்றாக படிக்க விரும்பினால், நாம் ஒரு நல்லதைப் பெற வேண்டும் என்பதை மறுக்க முடியாது நினைவக. நாங்கள் படிக்கும்போது, தொடர்ச்சியான உள்ளடக்கங்களை மனப்பாடம் செய்வதே நாம் உண்மையில் செய்வது, எனவே நம்மிடம் அதிக முக்கியத்துவம் கொடுக்க வேண்டியிருக்கும் என்பது தெளிவாகிறது நினைவக, கற்றுக்கொள்ள தேவையான கூறுகளைத் தொடங்குவதற்கான பொறுப்பு நம் மூளைக்கு இருக்கும் என்பதால்.
இருப்பினும், நம் நினைவகத்தை அதிகரிக்க என்ன பரிந்துரைகளை வழங்க முடியும்? உண்மை என்னவென்றால், இது எங்களுக்கு நன்றாகப் படிக்க மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும். முதல் பரிந்துரைகளில் ஒன்று நல்லது சுகாதார மற்றும் ஒரு சீரான உணவு. இது எங்களுக்கு வெவ்வேறு வழிகளில் உதவும், ஏனெனில் இது கவனம் செலுத்த அனுமதிக்கும். வைட்டமின்கள் நம் நினைவகத்தையும் அதிகரிக்கும்.
மறுபுறம், நாங்கள் அதை பரிந்துரைக்க வேண்டும் நீ படி எல்லாம் சாத்தியம். பயிற்சிகள் உங்கள் மூளையை மேம்படுத்த உதவும், எனவே, உங்கள் நினைவகத்தை அதிகரிக்க அனுமதிக்கும். அதாவது, வீட்டுப்பாடம் படிப்பது அல்லது செய்வது என்பது மூளை அமைப்புக்கு உதவும்.
படிப்பதற்காக அல்லது அதிக தரவை நினைவில் வைத்துக் கொள்ள உங்கள் நினைவகத்தை அதிகரிக்க விரும்பினால், நீங்கள் படிக்க வேண்டும் அல்லது பயிற்சிகள் செய்ய வேண்டும் என்பது எங்கள் பரிந்துரை. முடிந்ததும் வீட்டு பாடம் உங்கள் மீது சுமத்தப்பட்டவை உங்கள் மூளைக்கு உதவியாக இருக்கும், எனவே, நினைவுகளின் அளவு மற்றும் உங்கள் நினைவகத்தின் தரம் இரண்டையும் அதிகரிப்பீர்கள்.
சுருக்கமாக, உங்கள் நினைவகம் மேம்பட விரும்பினால், நீங்கள் எடுக்கலாம் வைட்டமின்கள் அல்லது தேவையான உணவு, அல்லது உங்களுக்கு ஒப்படைக்கப்பட்ட வீட்டுப்பாடங்களை படித்து செய்யுங்கள். இந்த வழியில் நீங்கள் சிறப்பாகப் படிக்க முடியும் என்பதில் நாங்கள் உறுதியாக உள்ளோம், எனவே, உங்கள் மதிப்பெண்களை அல்லது இறுதி முடிவுகளை மேம்படுத்தலாம்.
மேலும் தகவல் - தேர்வுகளுக்கு முன் நினைவகத்தை அதிகரிப்பதற்கான விசைகள்
புகைப்படம் - FlickR