சிறப்பு தீவிரத்துடன் மனிதனுக்குள் தோல்வி பயம் எழும் திட்டங்கள் இதற்கு முன் உள்ளன. சில நேரங்களில், அந்த நோக்கம் எவ்வளவு முக்கியமானது, இந்த சாத்தியத்தை யார் கருதுகிறார்களோ அவர்களுடைய பொறுப்பு அதிகமாகும். ஒவ்வொரு மனிதனும் வித்தியாசமாக இருப்பதால் இந்த சூழ்நிலை நேர்கோட்டு அல்ல, கூடுதலாக, அவை வெவ்வேறு நிலைகளில் செல்கின்றன. எப்படி சமாளிப்பது தோல்வி பயம் புதிய திட்டத்திற்கு முன்? ஒரு எதிர்ப்பு, தொழில்முனைவோர் யோசனை, மீண்டும் படிக்க அல்லது தொழில் மாற்றம் சாத்தியமான எடுத்துக்காட்டுகள்.
1. பயத்தை சூழலில் வைக்கவும்
இந்த ஆசையை நீங்கள் காட்சிப்படுத்திய ஆரம்ப தருணத்தில் தோல்வியின் பயம் குறிப்பாக தீவிரமானது, ஆனால் இன்னும் அதை நோக்கி நகரவில்லை. இருப்பினும், நீங்கள் நகரும்போது, இந்த திசையில் உங்கள் முதல் நடவடிக்கைகளை எடுக்கும்போது, நீங்கள் வேறுபட்ட கண்ணோட்டத்தைப் பெறுவீர்கள். நீங்கள் வெற்றி பெறுகிறீர்கள் தன்னம்பிக்கையை இந்த சூழ்நிலையில், கூடுதலாக, நீங்கள் செய்த சாதனைகளையும் கவனிக்கிறீர்கள். இந்த புதிய செயல் திட்டத்தைத் திட்டமிடுவதில் நீங்கள் ஈடுபடுகிறீர்கள்.
2. காட்சி சிந்தனை
உங்கள் யோசனைகளை நீங்கள் ஒழுங்காகப் பெற வேண்டும். இந்த பயத்தை வெளிப்புறமாக்குவது அதை முன்னோக்குக்கு வைப்பதற்கான ஒரு வழியாகும். உங்கள் யோசனைகளை எழுதுங்கள் அல்லது அவற்றை ஒரு குறிப்பேட்டில் வரையவும். இந்த காட்சி தகவலை மேம்படுத்த நீங்கள் பயன்படுத்தக்கூடிய ஒரே ஆதரவு இதுவல்ல. உங்கள் பணியிடத்தில் ஒரு வெள்ளை பலகை இருந்தால், அதை வலுப்படுத்த அதைப் பயன்படுத்தவும் படைப்பாற்றல். இந்த உள் தகவலை வெளிப்புறமாக்கும்போது என்ன நடக்கும்? அதை அதிக தூரத்துடன் விளக்குவதற்கான வாய்ப்பு உங்களுக்கு உள்ளது.
ஒரு குறிப்பிட்ட உண்மையை நீங்கள் குறிப்பிடாதபோது பயம் மிகவும் பொதுவானது. உண்மையில் உங்களை பயமுறுத்துவது எது? நீங்கள் இதைப் பற்றி கவனமாக சிந்தித்தால், இந்த உண்மை அவ்வளவு முக்கியமல்ல என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
3. நம்பிக்கைகளை கட்டுப்படுத்துதல்
ஒரு புதிய திட்டத்தைத் தொடங்க நாங்கள் பயப்படும்போது, இதுவரை நிகழாத ஒரு யதார்த்தத்தை நாங்கள் எதிர்பார்க்கிறோம், குறிப்பாக இது பற்றி ஒரு உறுதியான முடிவை எடுத்தால் சாத்தியமான பரிணாமம் உண்மையில். இந்த பயம் நம்முடைய நேர்மறையான குணங்களை நினைவூட்டுவதற்கு பதிலாக, இந்த பொறுப்பை ஏற்றுக்கொள்வதற்கான நமது சொந்த திறனை சந்தேகிக்க வைக்கும் நம்பிக்கைகளை கட்டுப்படுத்தும் வடிவத்தையும் எடுக்கிறது.
புதிய திட்டத்தை எதிர்கொள்ளும்போது தோல்வி பயத்தை எவ்வாறு சமாளிப்பது? கட்டுப்படுத்தும் நம்பிக்கையை அடையாளம் காண முயற்சிக்கவும், கூடுதலாக, அந்த செய்தியை ஒரு சக்திவாய்ந்த பிரதிபலிப்பாக மாற்றவும். நீண்ட காலமாக உங்களுடன் இருந்த ஒரு வரையறுக்கப்பட்ட நம்பிக்கையை மாற்றுவது எளிதல்ல, ஏனென்றால் நீங்கள் அவற்றை மீண்டும் மீண்டும் செய்துள்ளீர்கள் அதிர்வெண். ஆனால் இந்த வகையான செய்திகளில் அவ்வளவு கவனம் செலுத்தாமல் இருக்க முயற்சி செய்யலாம். அதாவது, இந்த வடிவத்தைக் கொண்ட உங்கள் உள் உரையாடலின் சொற்களைக் கேள்வி கேட்பதன் மூலம் தொடங்கவும்.
4. உங்கள் முன்முயற்சியை மதிப்பிடுங்கள்
ஒரு புதிய இலக்கை அமைப்பதன் மூலம் நீங்கள் இலக்கை மட்டுமல்ல, இந்த அனுபவத்தின் கதாநாயகனாகவும் கவனம் செலுத்த முடியும். முதல் முயற்சியை எடுக்க உங்கள் முன்முயற்சியையும் தைரியத்தையும் மதிக்க முயற்சிக்கவும். இந்த அனுபவத்தின் மகிழ்ச்சி முடிவுகளை மட்டுமே சார்ந்தது அல்ல. செயல்முறை உங்களுக்கு படிப்பினைகள் மற்றும் கற்றல் அது உங்களுக்கு மிகவும் மதிப்புமிக்கதாக இருக்கும். எங்கள் ஆறுதல் மண்டலத்தில் நாம் உணரும் ஒரு திட்டத்தைத் தொடங்க மட்டுமே தைரியம் இருந்தால், நாங்கள் உண்மையில் முன்னேறவில்லை.
ஒவ்வொரு சிறிய சாதனையையும் கொண்டாடுங்கள், மேலும் இந்த உற்சாகத்தை உங்களுக்கு நெருக்கமானவர்களுடன் பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள். ஒரு வித்தியாசமான சூழ்நிலையிலும், வேறு கடந்த காலத்திலும் இருந்தாலும், கடந்த காலத்தில் நீங்கள் ஏற்கனவே ஒரு கட்டத்தில் தோல்வி பயத்தை அனுபவித்திருக்கலாம். ஆனால், இப்போது, நிகழ்காலம் உங்களுக்குக் கொடுக்கும் தூரத்திலிருந்து, அந்தத் தருணத்தை வேறொரு கண்ணோட்டத்துடன் விளக்குவதற்கு உங்களுக்கு வாய்ப்பு உள்ளது. தோல்வி பயத்தை போக்க அந்த நேரத்தில் என்ன செய்தீர்கள்? ஒரு புதிய திட்டத்தைப் பற்றிய பயமும் உற்சாகமும் இருக்கும்போது, நீங்கள் கற்றுக்கொண்டதை இந்தப் புதிய சூழ்நிலையில் எப்படிப் பயன்படுத்தலாம்? உங்கள் பிரதிபலிப்புகள் மற்றும் பங்களிப்புகளைப் பகிர்ந்தமைக்கு மிக்க நன்றி Formación y Estudios.