கவனம் செலுத்த பத்து அடிப்படை உதவிக்குறிப்புகள்

கவனம் செலுத்த பத்து அடிப்படை உதவிக்குறிப்புகள்

எங்கள் செறிவு நிலை எப்போதும் ஒரே மாதிரியாக இருக்காது மற்றும் உருவாக்க சில அடிப்படை குறிப்புகளைப் பயன்படுத்துவது மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகிறது அறிவு பழக்கம். பாடத்திட்டத்தின் இறுதிக் கட்டத்தில், ஒழுக்கத்தைக் கடைப்பிடிப்பது மிகவும் கடினமாக இருக்கும், ஏனெனில் நல்ல வானிலை கோடை தளர்வு பற்றி யோசிக்க உங்களை அழைக்கிறது. எப்படி உங்கள் செறிவு அளவை வைத்திருங்கள்?

1. நீங்கள் வசதியாக இருக்கும் இடத்தை தேர்வு செய்யவும். உங்கள் நேரத்தை நீங்கள் சரியாகப் பயன்படுத்தி, குறைந்த அளவிலான கவனச்சிதறல்களைக் கொண்ட ஒரு சூழல்.

2. மறக்காதே உங்கள் மதிய உணவை அனுபவிக்கவும் நீங்கள் காலை அல்லது பிற்பகல் படித்தாலும் உங்கள் சிற்றுண்டி, பசியின் உணர்வு படிப்பில் ஒரு நல்ல துணை அல்ல.

3. நீங்கள் தேர்வு செய்தால் படிக்க இசைவீட்டுப்பாட நேரத்தின் தாளத்தை உடைக்க குறிப்பிட்ட நேரங்களில் மட்டும் பின்னணியில் மென்மையான இசையைக் கேளுங்கள்.

4. நிறுவுங்கள் வாராந்திர இலக்குகள் உங்கள் நேர மேலாண்மையை பராமரிக்க உதவும். உங்கள் குறிப்புகளை உருவாக்க நீங்கள் ஒரு நிகழ்ச்சி நிரலைப் பயன்படுத்தலாம்.

5. தொடங்குகிறது முன்கூட்டியே படிக்கவும் நீங்கள் தேர்வு செய்ய வேண்டிய தேதி குறித்த உங்கள் தேர்வுகள். எல்லாவற்றையும் கடைசி நிமிடத்திற்கு விட்டுவிடுவது அதிக மன அழுத்தத்தையும் பதட்டத்தையும் மட்டுமே உருவாக்குகிறது.

6. நீங்கள் வடிவம் பெற உதவும் செயல்களைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் உடல் மற்றும் மனம்: விளையாட்டுகள் மற்றும் நடைபயிற்சி நன்றாக உணர இரண்டு அடிப்படை துறைகள்.

7. கவனித்துக் கொள்ளுங்கள் உங்கள் மேஜையில் ஆர்டர் செய்யவும் வெளிப்புற சூழலில் இந்த நல்லிணக்கம் உங்கள் கல்விப் பொருட்களை சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறது.

8. உருவாக்கு அடிக்குறிப்புகள், புத்தகங்களை அடிக்கோடிட்டுக் காட்டுங்கள், ஒவ்வொரு தலைப்பிலும் நீங்கள் சிறந்த முடிவுகளைத் தரும் ஆய்வு நுட்பங்களைப் பயன்படுத்துங்கள்.

9. இயற்கை ஒளியின் மணிநேரங்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

10. அதிக முயற்சி தேவைப்படும் பாடத்திற்கு வீட்டுப்பாடம் செய்து உங்கள் படிப்பு நேரத்தைத் தொடங்குங்கள். மறுபுறம், அவ்வப்போது, ​​பணிகளைச் செய்வதற்கான வழக்கமான தாளத்தை நீங்கள் உடைப்பது நல்லது.


உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.