உங்கள் கல்வி அல்லது தொழில் வாழ்க்கையின் ஒரு கட்டத்தில் நீங்கள் தொடர்ந்து சண்டையிடுவதற்கு ஆவிகள் குறைவாக இருப்பதாக உணரலாம். ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், உங்கள் குறிக்கோள்களைத் தொடர்ந்து அடைவதற்கு, நீங்கள் துண்டில் எறிந்துவிடாதீர்கள், ஓரளவு தோற்கடிக்கப்பட்டதாக உணர்ந்தாலும் கற்களுக்குக் கீழே இருந்து உங்கள் பலத்தை ஈர்க்க வேண்டும். இப்போதெல்லாம் மக்களுக்கு பல பொறுப்புகள் உள்ளன, மேலும் நீங்கள் எரிந்த, இழந்த, சோர்வுற்றதாக உணர்கிறீர்கள் ...
எந்தவொரு துன்பத்தையும் எதிர்கொள்ளும் அளவுக்கு நீங்கள் வலிமையானவர் என்று நீங்கள் நினைத்திருக்கலாம், ஆனால் எல்லாவற்றையும் கையாள முடியும் என்பது உண்மையா என்று யோசிக்காமல். செய்ய வேண்டிய நீண்ட பட்டியல்கள் உங்கள் மனநிலையை அமைக்கும், மேலும் சில நேரங்களில் நீங்கள் உண்மையிலேயே கீழே உணரலாம். இது உண்மையில் இவ்வளவு முயற்சிக்கு மதிப்புள்ளதா என்று சில சமயங்களில் நீங்கள் சிந்தித்து ஆச்சரியப்படுவது கூட சாத்தியமாகும்.
ஆனால் தோல்வி என்பது ஒரு விருப்பமல்ல. உங்களுக்காக அல்ல. நீங்கள் படிக்கிறீர்கள் அல்லது வேலை செய்கிறீர்கள் என்றால், நீங்கள் உங்கள் வாழ்க்கையில் முன்னேற விரும்புவதாலும், நிறைவேற்றுவதற்கான குறிக்கோள்களும், பயணிக்க ஒரு பாதையும் இருப்பதால் தான், தோல்வி உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு விருப்பமாக இல்லாததற்கு இது ஏற்கனவே போதுமான காரணமாகும். கிணற்றின் அடிப்பகுதியில் உங்களைப் பார்த்தாலும் நீங்கள் தொடர்ந்து செல்லலாம். இந்த உதவிக்குறிப்புகளை நினைவில் வைத்து மீண்டும் மிதக்கத் தொடங்குங்கள்.
சந்தேகங்களின் தீமை
சந்தேகங்கள் என்பது ஒவ்வொருவரும் தங்கள் மனதில் அவ்வப்போது வைத்திருக்கும் ஒரு தீமை, இது மிகவும் பொதுவானது, ஆனால் அவர்கள் அவர்களைப் பற்றி சிந்திப்பதை நிறுத்தாவிட்டால் அவை மிகவும் அழிவுகரமானவை. உங்களையும் உங்கள் செயல்களையும் சந்தேகிப்பது பொதுவானது, ஆனால் உங்கள் சுயமரியாதை மற்றும் பொதுவாக உங்கள் வாழ்க்கையில் மோசமான விளைவை ஏற்படுத்தும். நீங்கள் நேற்று ஏதாவது செய்திருந்தால், இன்று நீங்கள் அதை சந்தேகிக்கிறீர்கள் என்றால், இதைப் பற்றி நீங்கள் எதுவும் செய்ய முடியாது, நீங்கள் ஏற்கனவே செய்தீர்கள் ... இது கடந்த காலத்தில் இருந்தது. தொடர்ந்து சந்தேகம் அல்லது வருத்தப்படுவதற்குப் பதிலாக, தீர்வுகளையும், தேவைப்பட்டால் முடிந்தால் சூழ்நிலையிலிருந்து வெளியேறுவதையும் தேடுங்கள்.
வாழ்க்கையில் நீங்கள் பின்பற்ற வேண்டிய நோக்கம், உங்கள் கூட்டாளர், உங்கள் படிப்புகள் குறித்து சந்தேகம் இருந்தால் ... எனவே நீங்கள் மாற்ற வேண்டிய ஒன்று உள்ளது என்பதற்கான தெளிவான அறிகுறியாகும், உங்கள் வாழ்க்கை முறை உங்களை திருப்திப்படுத்தாது, மற்ற அணுகுமுறைகளைப் பார்க்கத் தொடங்குவது முக்கியம். உங்கள் திறமைகள், உங்கள் உள்ளுணர்வு, உங்கள் கனவுகள், உங்கள் குறிக்கோள்கள் ஆகியவற்றை நீங்கள் சந்தேகிக்கக்கூடும் ... சந்தேகங்களை உங்கள் வாழ்க்கையில் ஒரு பழக்கமாக மாற்ற வேண்டாம் ... இது உங்களை மிகவும் மோசமாக உணரக்கூடும். சந்தேகங்கள் உங்கள் அச்சங்களை மட்டுமே இனப்பெருக்கம் செய்து மகிழ்ச்சியான வாழ்க்கையை வாழ்வதைத் தடுக்கும்.
உங்கள் எல்லா சந்தேகங்களுக்கும் கவனம் செலுத்துவதற்குப் பதிலாக, நீங்கள் சிறப்பாக இருக்க என்ன செய்யப் போகிறீர்கள் என்று யோசித்து சிறந்த முடிவுகளை அடையலாம். நீங்கள் வெற்றியை அடையும்போது நீங்கள் எப்படி உணருவீர்கள் என்று யோசித்துப் பாருங்கள், இவை அனைத்தும் உங்கள் மனதில் தொடங்குகிறது ... ஏனென்றால் நீங்கள் அதை கற்பனை செய்ய முடிந்தால், அதை நீங்கள் அடையலாம்.
கவனத்தை மாற்றவும்
நீங்கள் தோற்கடிக்கப்பட்டால், உங்களை பிரபஞ்சத்தின் மையத்தில் வைக்காதது அவசியம். அதிகமாக நினைப்பது ஒரு பெரிய பிரச்சனையாக இருக்கலாம், இது மிகச் சிறியதாக இருக்கும் ஒன்றை ஒரு பெரிய மலையாக மாற்றி, அது உங்கள் மார்பை ஒடுக்கும் மற்றும் உங்களை சுவாசிக்க அனுமதிக்காது. உங்கள் எல்லா தவறுகளையும், தோல்விகளையும் அல்லது குறைபாடுகளையும் பற்றி சிந்திப்பது உங்களை மேம்படுத்தாது… ஆனால் உங்களை மேம்படுத்துவதற்காக அவற்றைப் பற்றி நீங்கள் நினைத்தால், நீங்கள் நன்றாக உணரலாம். மனநிலை மாற்றங்கள் உங்கள் வாழ்க்கைக்கு எந்த மதிப்பும் இல்லை என்பதை உணரவைக்கும் மற்றும் உங்கள் கல்வி அல்லது தொழில் வாழ்க்கையை நீங்கள் கைவிடுகிறீர்கள், அது உண்மையில் நீங்கள் விரும்புகிறதா?
உங்களைச் சுற்றியுள்ளவற்றில் கவனம் செலுத்துங்கள், உங்களிடம் அதிகம் இல்லை. உங்களைச் சுற்றியுள்ள ஒருவருக்கு உங்கள் உதவி அல்லது உங்கள் தொழில்முறை தேவைப்படலாம். உங்களைப் பற்றி வருத்தப்படுவதிலோ அல்லது நீங்கள் எவ்வளவு மகிழ்ச்சியற்றவர்களாகவோ இருக்க உங்களை மூடிவிடாதீர்கள், ஏனென்றால் நீங்கள் மோசமாகிவிடுவீர்கள், இருட்டிலிருந்து நன்றாக வெளியேற மாட்டீர்கள். வெளிச்சம் எப்போதுமே முடிவில் இருக்கும், நீங்கள் அதை நோக்கி நடக்க வேண்டும், நீங்கள் வாழ்க்கையில் உள்ள அனைத்தையும் நம்பிக்கையின் மூலம் செய்தால் ஒரு சிறப்பு நிறத்துடன் காணலாம் என்பதைக் காண வேண்டும்.
அவ்வப்போது சோகமாக இருக்க உங்களுக்கு உரிமை உண்டு, ஆனால் அந்த உணர்வுகள் உங்களுடன் இருக்க முடியாது. நீங்கள் நீண்ட காலமாக மனச்சோர்வடைந்துவிட்டதாக அல்லது மிகவும் வருத்தமாக இருப்பதாக நீங்கள் கண்டால், உங்கள் உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தை மதிப்பிடுவதற்கும் உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கான பாதையை கண்டறிய உதவுவதற்கும் ஒரு நிபுணரிடம் செல்ல தயங்க வேண்டாம்.