அடடா! இனிமேல் படிப்பது போல் எனக்குத் தெரியவில்லை ... நான் தடுக்கப்பட்டேன். நான் அறையை விட்டு கழிப்பறைக்குச் செல்லப் போகிறேன், ஏதாவது சாப்பிடலாம், என் அம்மாவுடன் பேசலாம், நான் பால்கனியைப் பார்க்கிறேன்… சரி, மீண்டும் நறுக்கும் தொகுதிக்கு! ஆனால் ... எனக்கு என்ன தவறு? எதுவும் பொருந்தாது! ... சரி, நான் நாயை நடக்க வெளியே செல்வேன், நான் கொஞ்சம் திசைதிருப்பப்படுவேன் ... நான் திரும்பி வரும்போது மீண்டும் வருகிறேன், ஆனால் ... என்னால் முடியாது, நான் அதிகமாக இருக்கிறேன் , நான் கீழே இறங்குகிறேன் ... இப்போது அது?
ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட மாணவர்களுக்கு என்ன நடக்கிறது என்பதை முழுமையாக விவரிக்கும் ஒரு. நீங்கள் அவர்களில் இருந்தால் ... ஹனி, உங்களுக்கு அவசரமாக ஒரு தேவை என்பதை உங்களுக்குத் தெரிவிக்க வருந்துகிறேன் இயற்கை அழுத்த நிவாரணி. நான் வலியுறுத்துகிறேன் அவசரமான.
நான் எதைப் பற்றி பேசுகிறேன் என்பது உங்களுக்குத் தெரியும். இந்த சூழ்நிலைகளுக்கு தளர்வு ஒரு சிறந்த தீர்வாகும், உங்கள் விஷயத்தில், உங்களுக்கு ஒரு நல்ல டோஸ் தேவை. கவலைப்பட வேண்டாம், அனைவருக்கும் ஏதோ இருக்கிறது.
நான் யோசிக்க முடியும் விளையாட்டு, ஏதோ ஒன்று ஆரோக்கியமான மற்றும் நன்மை பயக்கும் உங்கள் உடலுக்கு. நிச்சயமாக, குரல்கள் இருக்கும்: -ஆனால் அவர்கள் என்னிடம் உடல் ஆதாரங்களைக் கேட்டால் மற்றும் நான் இவ்வளவு விளையாட்டிலிருந்து எரிக்கப்படுகிறேன்!- அந்த விஷயத்தில் நீங்கள் செய்ய வேண்டும் உடலைப் பற்றிக் கொள்ளுங்கள், இவ்வளவு செலவு செய்ய வேண்டாம்: வாரத்தில் ஒரு அமர்வு எப்படி ஒரு SPA இல் மசாஜ்கள் மற்றும் நீர் வெப்ப குளியல்? இது கொஞ்சம் விலை உயர்ந்தது என்று எனக்குத் தெரியும், மேலும் படிப்புகளைப் பெறுவதற்கு கடினமாக வேலை செய்யும் பதவிகளைப் படிக்கும் மாணவருக்கு அதிகம், ஆனால், யாரோ ஒருவர் எனக்கு ஒரு நல்ல பழமொழியைக் கற்றுக் கொடுத்தார்: பணம் மற்றும் கோஜோன்கள், அவை சந்தர்ப்பங்களுக்கானவை... மேலும் மீண்டும் நிகழ்த்துவதற்கு இந்த நேரம் அவசியம்.
சென்று ஆடம்பரமாக இருங்கள், நீங்கள் அதை சம்பாதித்துள்ளீர்கள். ஒரு அமர்வு நகங்களை, ஒரு முழு கிரீம் சிகிச்சை exfoliating, ஈரப்பதமாக்குதல் ... சேரவும் யோகா, ஏன் கூடாது? இது ஒரு சிறந்த மன புத்துயிர் அளிப்பவர் ... வெளியே சென்று ஓய்வெடுங்கள், நீங்கள் அதை சம்பாதித்துள்ளீர்கள். நீங்கள் அதைப் பார்ப்பீர்கள் நீங்கள் மீண்டும் புத்தகத்தை எடுக்கும்போது, பட்டு போல நுழையுங்கள். ஆ
சரி, உன்னை கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், இல்லையா? உங்கள் மருத்துவரிடம் கவனம் செலுத்துங்கள், ஓய்வெடுங்கள், முதலில் உங்களை நேசிக்க வேண்டும் என்று நினைத்துப் பாருங்கள், ஏனென்றால் அது உங்கள் உடல். என் பங்கிற்கு, வாரத்திற்கு ஒரு முறையாவது ஒரு நிதானமான மற்றும் இனிமையான இடைவெளி எடுக்க நான் உங்களுக்கு அறிவுறுத்துகிறேன். நான் குறிப்பிட்டபடி, ஒரு நல்ல யோசனை SPA கள், யோகா, மசாஜ் அமர்வுகள் ...
எதிர்க்கட்சிகளால் மூழ்கியவர்களில் நானும் ஒருவன். நேற்று தான் நான் அவசர அறையில் ஒரு பதட்டமான தாக்குதலுடன் முடித்தேன்… என்னால் மூச்சுவிட முடியவில்லை. மருத்துவரிடம், அவர் எனக்கு ஒரு தொடர்ச்சியான ஆலோசனையை வழங்கினார், அவற்றில் விளையாட்டுகளைத் தொடர்ந்து பயிற்சி செய்வது (மிகவும் நன்மை பயக்கும்) மற்றும் படிப்பைத் தொடர வேண்டும், ஆனால் மிகவும் நிதானமாகவும் நிதானமாகவும்.