தொலைக்காட்சியில் சில வகையான விளம்பரங்களை நீங்கள் பார்த்திருப்பீர்கள் என்பதில் நாங்கள் உறுதியாக உள்ளோம், அதில் தயாரிப்புகள் எவ்வாறு காட்டப்படுகின்றன என்பதை நீங்கள் காண்பீர்கள், இது மேலும் படிக்க உங்களுக்கு உதவும் என்று கூறப்படுகிறது. பற்றி கட்டுரைகள் உங்கள் உடலில் நுழையும் போது, எங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கு பல்வேறு விளைவுகளை (வெளிப்படையாக நன்மை பயக்கும்) பல்வேறு வகையான கூறுகள் உள்ளன. உதாரணமாக, சிலர் எங்களை ஊக்குவிக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் எங்களை விழித்திருக்கிறார்கள், மற்றவர்கள் தேவையான வைட்டமின்களையும் தருகிறார்கள், இதனால் நம் மூளை உள்ளடக்கங்களை மிக விரைவாக சேமிக்க முடியும்.
இருப்பினும், இந்த வகை தயாரிப்புகள் அல்லது மருந்துகள் குறித்து நாம் கொஞ்சம் சந்தேகிக்கப் போகிறோம். சில கூறுகள் நம் உடல் அல்லது மனநிலையில் வெவ்வேறு விளைவுகளை ஏற்படுத்தக்கூடும் என்பது உண்மைதான், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், அவற்றை நீங்கள் எடுக்க நாங்கள் பரிந்துரைக்கவில்லை. இலட்சியமானது அதுதான் நீங்கள் படிக்கிறீர்கள் கூடுதல் கையுறைகளில் உங்கள் கையுறை வைக்காமல் இருக்கிறீர்கள்.
இருப்பினும், கூடுதல் சப்ளிமெண்ட்ஸ் அல்லது அரிய தயாரிப்புகளை எடுக்க வேண்டாம் என்று நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம் என்றாலும், எங்களுக்கு சில ஆலோசனைகள் உள்ளன. இந்த தயாரிப்புகளை தெரிந்தவர்களுடன் குழப்ப வேண்டாம் வைட்டமின்கள். ஆய்வுகளுடன் இணைந்து, உடல்நலப் பிரச்சினை காரணமாக அல்லது மருத்துவரின் பரிந்துரையின் பேரில் ஒற்றைப்படை வைட்டமினை நீங்கள் எடுக்க வேண்டியிருந்தது என்பது விந்தையானதல்ல. அவ்வாறான நிலையில், அவற்றை உட்கொள்வதற்கு எதுவும் நடக்காது. வேறு வழியில்லாமல், அவை உங்களை ஆரோக்கியமாக இருக்க அனுமதிக்கும் என்பதால், சிறப்பாகப் படிக்கலாம். இது சற்றே முரண்பாடாகத் தெரிகிறது, ஆனால் அது அப்படியே.
இறுதியாக, மருத்துவரால் பரிந்துரைக்கப்படாவிட்டால், நீங்கள் எந்த மருந்தையும் உட்கொள்ள பரிந்துரைக்க மாட்டோம். அது உங்களுக்கு தீங்கு விளைவிப்பது மட்டுமல்ல சுகாதார, ஆனால் முடிவுக்கு வருவது கடினம்.