வேலையில் உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியை எவ்வாறு உருவாக்குவது

பல சந்தர்ப்பங்களில் மகிழ்ச்சியும் வேலையும் கைகோர்த்து இணைக்கப்படவில்லை ... 2013 மில்லியனுக்கும் அதிகமான மக்களின் தரவுகளிலிருந்து 180 காலப் ஆய்வு ஒன்று தெளிவுபடுத்தியது, உழைக்கும் மக்களில் 13% மட்டுமே தங்கள் வேலையில் மகிழ்ச்சியடைகிறார்கள், இது மூர்க்கத்தனமானது! வேலையில் மகிழ்ச்சியாக இருப்பவர்களில், 36% மட்டுமே தங்கள் வேலைகளில் உந்துதலையும் ஆற்றலையும் உணர்ந்தனர். ஆனால் ஒரு நல்ல செய்தி என்னவென்றால், 50% மகிழ்ச்சி மட்டுமே மரபியலால் பாதிக்கப்படுகிறது ... மீதமுள்ள நீங்கள் வேலைக்குச் செல்வதற்கு முன்பு தினமும் காலையில் புன்னகைக்க வேண்டும், அது உங்களுடையது.

உங்கள் மகிழ்ச்சிக்கு வரும்போது, ​​உங்களுக்கு என்ன வேலை என்பதை நீங்கள் அறிந்து கொள்ள வேண்டும். இதை நீங்கள் கண்டறியும்போது, ​​எல்லாவற்றையும் கிட்டத்தட்ட அதன் சொந்த இடத்திலேயே விழத் தொடங்குகிறது. மகிழ்ச்சியாக இருப்பது உங்கள் செயல்திறனை மேம்படுத்துகிறது மற்றும் உங்கள் ஆரோக்கியத்திற்கும் நல்லது.

மகிழ்ச்சியான மக்கள் நல்ல உணர்ச்சி நுண்ணறிவைக் கொண்டிருக்கிறார்கள் ... ஆனால் அவர்கள் தங்கள் வேலையில் தங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியை உருவாக்க சில அம்சங்களுடன் ஒத்துப்போகிறார்கள். இந்த ரகசியங்களில் சிலவற்றை நீங்கள் கண்டுபிடிக்க விரும்புகிறீர்களா? விவரங்களை இழக்காதீர்கள்!

நீங்கள் உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியை உருவாக்குகிறீர்கள்

ஒன்று நம்புவதா இல்லையா. இது உங்களுடையது. உங்கள் வேலையில் உங்களுக்கு இரண்டு விருப்பங்கள் உள்ளன: உங்கள் வேலையைத் தொடரவும், ஒவ்வொரு நாளும் மிகச் சிறப்பாகப் பயன்படுத்தவும் அல்லது உங்களுக்கு மகிழ்ச்சியைத் தரும் வேறு ஒன்றைக் கண்டறியவும். எந்த வழியில், உங்கள் மகிழ்ச்சி உங்களைப் பொறுத்தது மற்றும் வேறு யாரும் இல்லை. உங்கள் வேலையில் சிக்கித் தவிக்கும் போது, ​​இதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், தேவைப்பட்டால் உங்கள் வாழ்க்கையின் ஒவ்வொரு நாளும் மகிழ்ச்சியாக இருக்க மாற்று வழிகளைத் தேடுங்கள். நீங்கள் சோகமாக இருந்தால், அது ஏதோ தவறு என்பதால், நீங்கள் ஒரு தீர்வைக் கண்டுபிடிக்க வேண்டும்.

உங்கள் கட்டுப்பாட்டில் இல்லாததைப் பற்றி கவலைப்பட வேண்டாம்

வரி அதிகரிப்பு போன்ற இரண்டாம் வழியில் உங்களைப் பாதிக்கும் செய்திகளை நீங்கள் கேட்கலாம். ஆனால் நீங்கள் இதைக் கவனிக்க முடியாது, ஏனென்றால் அவை உங்களால் கட்டுப்படுத்த முடியாத அம்சங்கள். போட்டி எவ்வாறு வளரத் தொடங்குகிறது என்பதையும் நீங்கள் கவலைப்படலாம், ஆனால் உண்மை என்னவென்றால், உங்களைப் பற்றி நீங்கள் கவலைப்பட வேண்டும் நீங்கள் ஒவ்வொரு நாளும் என்ன செய்கிறீர்கள் மற்றும் மேம்படுத்தலாம்.

உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டாம்

மற்றவர்களிடமிருந்து வாங்குவதை விட மோசமான ஒன்றும் இல்லை. உங்கள் இன்ப உணர்வும் தனிப்பட்ட திருப்தியும் மற்றவர்களுடன் ஒப்பிடுகையில் செய்ய வேண்டுமானால், உங்கள் சொந்த மகிழ்ச்சியை நீங்கள் சொந்தமாக்க முடியாது. நீங்கள் செய்த ஒரு காரியத்தைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணரும்போது, ​​வேறொருவரின் கருத்துகள் அல்லது சாதனைகள் அதை உங்களிடமிருந்து பறிக்க விடாதீர்கள்.

மற்றவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைக்கிறார்கள் என்பதற்கு உங்கள் எதிர்வினைகளைத் திசைதிருப்ப இயலாது என்றாலும், ஆம் அது உங்களை எவ்வாறு பாதிக்கும் என்பதை நீங்கள் தீர்மானிப்பது உண்மைதான். உங்களை மற்றவர்களுடன் ஒப்பிட வேண்டியதில்லை, மற்றவர்களின் கருத்துக்களை நீங்கள் எப்போதும் ஆக்கபூர்வமாக எடுத்துக் கொள்ளலாம். அவர்கள் உங்களைப் பற்றி என்ன நினைத்தாலும், நீங்கள் யார் என்று உங்களுக்குத் தெரியும் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள்.

உங்கள் போர்களைத் தேர்வுசெய்க

நீங்கள் அவற்றை புத்திசாலித்தனமாக தேர்வு செய்ய வேண்டும். உணர்ச்சிபூர்வமான புத்திசாலித்தனமான நபர்கள், இன்னொரு நாள் போராடுவது எவ்வளவு முக்கியம் என்பதை அறிவார்கள், அதாவது, என்ன முக்கியம் என்பது நன்றாக இருக்க வேண்டும், யாராவது உங்கள் உள் சமநிலையை உடைக்க முயன்றால் ... அதை விடுங்கள். ஒரு மோதலில், கட்டுப்படுத்தப்படாத உணர்ச்சி உங்களை சிறிது நேரம் காயப்படுத்தவும் மகிழ்ச்சியடையவும் செய்யும்.

உங்கள் உணர்ச்சிகளை நீங்கள் புரிந்து கொள்ளும்போது, ​​உங்கள் போர்களை சிறப்பாக தேர்வு செய்யலாம் நேரம் சரியாக இருக்கும்போது மட்டுமே உங்கள் நிலையை பாதுகாக்கவும். உங்களை மோசமாக உணர நச்சு நபர்கள் உங்கள் உணர்வுகளை எடுத்துக் கொள்ள வேண்டாம்.

நீங்களே உண்மையாக இருங்கள்

வெற்றியின் பெயரில் நீங்கள் தார்மீக எல்லைகளை கடக்கும்போது, ​​அது மகிழ்ச்சியற்ற ஒரு மறுக்க முடியாத பாதை. சில நேரங்களில் பணம், சக்தி அல்லது வெற்றி எல்லாம் இல்லை, அங்கு செல்வதற்கான உங்கள் க ity ரவத்தை நீங்கள் இழந்தால் அல்லது விற்றால், நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்று நீங்கள் நிறைவேறவோ மகிழ்ச்சியாகவோ உணர மாட்டீர்கள். உங்கள் க ity ரவத்தை மீறுவது, நீங்கள் என்ன செய்கிறீர்கள் என்பதற்காக வருத்தத்தையும், அதிருப்தியையும், கீழிறக்கத்தையும் உணர வைக்கும்.

ஆனால் நீங்கள் தற்காத்துக் கொள்ள கற்றுக் கொள்ளும்போது, ​​நீங்கள் செய்யக்கூடாத அல்லது நீங்கள் உடன்படாத ஒன்றை நீங்கள் செய்ய வேண்டும் என்று யாராவது விரும்பும்போது உங்கள் கருத்து வேறுபாட்டை வெளிப்படுத்தும்போது, ​​உங்களைப் பற்றி நீங்கள் நன்றாக உணருவீர்கள். நீங்கள் குழப்பமாக உணரும் தருணம், உங்கள் மதிப்புகளை மதிப்பாய்வு செய்து அவற்றை எழுதி, சரியான முடிவை எடுக்க உங்கள் நேரத்தை நீங்கள் எடுக்க வேண்டும். உங்கள் தார்மீக திசைகாட்டி எப்போதும் சரியான நிலையில் இருந்து சுட்டிக்காட்டப்பட வேண்டும்.

உங்கள் வேலையில் நீங்கள் மகிழ்ச்சியாக இருக்கக்கூடிய சில வழிகள் இவை, உங்கள் ஒருமைப்பாட்டையும் சூழலையும் அனுபவிக்கின்றன. ஆனால் உங்கள் வேலை நேரத்தில் நீங்கள் உண்மையில் மகிழ்ச்சியாக இல்லை என்றால், பிறகு வேறொருவருக்கான வேலைகளை மாற்றுவது குறித்து நீங்கள் தீவிரமாக பரிசீலிக்கத் தொடங்க வேண்டும், அது உங்களுக்கு எளிதானது அல்ல.