நாம் விரும்பினால் அதை மறுக்க முடியாது செயல்திறன் படிப்புகளில் நல்லது, நாம் மேற்கொள்ளும் வெவ்வேறு பணிகளில் எங்களால் முடிந்ததைச் செய்ய வேண்டியது அவசியம். அதேபோல் நாம் ஒரு மனிதநேயமற்ற முயற்சியை மேற்கொள்ள வேண்டியதில்லை, நம்முடைய திறமைகள் நமக்கு அளிப்பதை அடையுங்கள்.
சமீபத்திய ஆய்வில், ஒன்றுக்கு மேற்பட்ட முடிவுகளுக்கு முடி நிற்க வைக்கும் ஒன்றை வெளிப்படுத்தியுள்ளது: அதிகப்படியான செயல்கள் புதிய மொழிகளைக் கற்றுக்கொள்வதில் சிக்கல்களை ஏற்படுத்துகின்றன. இது எதை பற்றியது? நாங்கள் செய்திகளை கொஞ்சம் கொஞ்சமாகப் பாய்ச்சப் போகிறோம், இதன் விளைவுகளுக்கு மேலதிகமாக இது நமக்கு ஏற்படக்கூடிய சோர்வு குறித்தும் கவனம் செலுத்தப் போகிறோம்.
படிப்பில் நாம் கொஞ்சம் முயற்சி செய்கிறோம் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள். சோர்வு குறைவாக இருக்கும். நாங்கள் அதை கவனிக்க மாட்டோம், எனவே நீண்ட காலம் தொடர்ந்து படிக்கலாம். இப்போது, நாம் எதிர் தீவிரத்திற்கு வருவோம் நாங்கள் மிகவும் கடினமாக முயற்சி செய்கிறோம். இந்த விஷயத்தில், படிப்பது நமக்கு நிறைய சோர்வை ஏற்படுத்தும் ஒரு செயலாக இருக்கும், அதாவது நாளின் முடிவில் நாம் அதிக விஷயங்களைச் செய்ய முடியாது.
இந்த வழியில் படிப்பது விளைவுகளை ஏற்படுத்தும் எங்கள் ஆரோக்கியத்தை சேதப்படுத்தும். உதாரணமாக, மூளை. நிச்சயமாக, நாம் போதுமான அளவு ஓய்வெடுத்தால், நாம் மீட்க முடியும், எனவே, நீண்ட காலத்திற்கு நமக்கு ஏற்படக்கூடிய அச ven கரியங்களைத் தவிர்க்கலாம். முக்கியமானது கடினமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ முயற்சி செய்வது அல்ல, ஆனால் போதுமான மணிநேரம் செலவழித்து ஓய்வெடுக்கக் கூடாது.
நீங்கள் நிறைய படித்தால் ஒருவருக்கொருவர் பார்க்கலாம் என்பதை நினைவில் கொள்ளுங்கள் தீங்கு விளைவிக்கும்எனவே, நீங்கள் நிறைய படிக்கிறீர்கள் என்றால், உங்கள் வரைபடங்களை மாற்றவும், உங்கள் குறிப்புகளில் குறைந்த நேரத்தை செலவிடவும் பரிந்துரைக்கிறோம். உங்கள் உடல்நலம் உங்களுக்கு நன்றி தெரிவிக்கும்.