கடினமாகப் படிப்பதன் மூலம் நீண்ட காலத்திற்கு பலன் கிடைக்கும் என்று பெரும்பாலும் கூறப்படுகிறது நல்ல தரங்கள் மற்றும் முடிவுகள். வேலையிலும் இது நிகழ்கிறது, ஆனால் இதற்காக, மணிநேரங்களின் எண்ணிக்கை இவற்றின் தரத்தைப் போல முக்கியமானதாக இருக்காது நல்ல வேலை செயல்திறன். இருப்பினும், சில நேரங்களில், ஒரு நல்ல படிப்பைப் பெறுவது அல்லது மகிழ்ச்சியான வேலையைப் பெறுவது என்பது மிகவும் வித்தியாசமான மற்றும் நல்ல தருணங்களைக் கொண்டிருப்பது முக்கியம் என்பதை நாம் அறிந்திருக்கவில்லை.
சில நாட்களுக்கு முன்பு நான் ஒரு மாநாட்டைக் கேட்டேன், அதில் ஒரு வெற்றிகரமான நபர் இந்த ஓய்வு நேரங்களை நிறைவேற்றுவதற்கான சரியான நாட்கள் வார இறுதி நாட்கள் என்று சொன்னார், மேலும் ஒவ்வொரு வார இறுதி நாட்களிலும் அவர் மேற்கொள்ள முயற்சித்த ஒவ்வொன்றையும் ஒவ்வொன்றாக விவரித்தார். இந்த நடவடிக்கைகளை மேற்கொள்வது உங்களை ஒரு வெற்றிகரமான நபராக மாற்றும் என்றும் அவர் உறுதியளித்தார். அடுத்து, அவற்றைப் பற்றி நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம், நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள், ஒப்புக்கொண்டால் கருத்துகள் பிரிவில் ஏற்கனவே எங்களிடம் கூறுங்கள்.
ஓய்வு நேரங்களைக் கொண்டிருப்பதற்காக வருத்தப்பட வேண்டாம்
- உங்கள் வாராந்திர செயல்திறனை மதிப்பாய்வு செய்து எடுத்துக் கொள்ளுங்கள் (வேலை அல்லது மாணவர்). நீங்கள் செய்ய வேண்டிய முக்கியமான பணிகளைப் பற்றி சிந்தித்துப் பாருங்கள், நீங்கள் அவற்றைச் செய்தீர்களா என்பதை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், மேலும் சிலவற்றைச் செய்ய எஞ்சியிருக்கிறதா அல்லது வேறு நேரத்திற்கு ஒத்திவைத்திருக்கிறீர்களா என்பதைக் கணக்கிடுங்கள். இந்த வகையின் வாராந்திர சமநிலையைச் செய்வது, உங்கள் அடுத்த வாரத்தை சிறப்பாக ஒழுங்கமைக்க உதவுகிறது, ஒன்று ஒரு பணிக்கும் மற்றொன்றுக்கும் நிறுவப்பட்ட நேரங்களுடன் மிகவும் யதார்த்தமாக இருப்பதன் மூலம் அல்லது கடந்த வாரம் நீங்கள் விட்டுச்சென்ற நிலுவையில் உள்ள பணிகளைச் செய்வதன் மூலம்.
- பள்ளியிலோ அல்லது வேலையிலோ நீங்கள் கொண்டிருந்த நல்ல நேரங்களையும் நினைவில் கொள்ளுங்கள். சில நேரங்களில் அந்த ஆய்வு இடம் அல்லது வேலை செய்யும் இடத்தை "சிறை அல்லது சிறை" என்று பார்க்கிறோம், இருப்பினும், அந்த இடத்தில் எங்களுக்கும் நல்ல நேரங்கள் உள்ளன. அவற்றை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், நீங்கள் நினைப்பது போல் எல்லாம் எதிர்மறையாக இல்லை என்பதை நீங்கள் புரிந்துகொள்வீர்கள்.
- தெருவுக்குச் செல்லுங்கள், நன்றாக நடக்க, சிலவற்றை பயிற்சி செய்ய 'ஓடுதல்', அல்லது ஒருவேளை, உங்கள் பக்கத்து சதுக்கத்தில் உட்கார்ந்து அண்டை வீட்டாரும், வழிப்போக்கர்களும் அரட்டையடிக்கலாம். வீட்டை விட்டு வெளியேறுவது மனதை விடுவித்து அழிக்கிறது.
- உங்கள் நண்பர்கள் மற்றும் குடும்பத்தினரை சந்திக்கவும். ஒரே வீட்டில் எங்களுடன் நேரடியாக வசிக்காத நண்பர்கள் அல்லது குடும்பத்தினரைப் பார்க்க வாரத்தில் பொதுவாக எங்களுக்கு நேரமில்லை அல்லது நேரமில்லை. அதைச் செய்ய உங்கள் விடுமுறை நாட்களைப் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள். அவர்கள் நிச்சயமாக உங்களை காணவில்லை, நீங்கள் அதை சரியான நேரத்தில் பாராட்டுவீர்கள்.
- உங்களுக்கு பிடித்த பொழுதுபோக்கைப் பயிற்சி செய்யுங்கள் அல்லது குறிப்பாக உங்களை ஊக்குவிக்கும் ஒன்றைத் தேடுங்கள். ஓவியம் எப்படி? மேலும் ஒரு கவிதை நோட்புக் அல்லது ஒரு நாவலை எழுதவா? நீங்கள் உண்மையிலேயே விரும்புவதைச் செய்ய உங்களுக்கு ஒருபோதும் நேரமில்லை என்று நீங்கள் சொன்னால், இந்த ஓய்வு நேரங்களில்தான் நீங்கள் அதைச் செய்ய வேண்டும். உங்களை ஊக்குவிக்கும் அல்லது ஊக்குவிக்கும் ஒன்றைக் கண்டுபிடித்து அதைச் செய்யுங்கள்.
இந்த உதவிக்குறிப்புகளைப் பற்றி நீங்கள் என்ன நினைக்கிறீர்கள்? இந்த அறிக்கைகளுடன் நீங்கள் உடன்படுகிறீர்களா?