இந்த கோடையில் உங்கள் மூளை விடுமுறையில் செல்லவில்லை. உங்கள் மூளை எல்லா நேரங்களிலும் மிகவும் உயிருடன் இருக்கும். உங்கள் மனதைக் கவனித்துக் கொள்ளுங்கள், ஏனென்றால் மகிழ்ச்சியின் உண்மையான திறவுகோல் ஒரு சுறுசுறுப்பான புத்தியைக் கொண்டுள்ளது. ¿உங்கள் மூளையை எவ்வாறு செயல்படுத்துவது?
1. தி ஏரோபிக் உடற்பயிற்சி ஆரோக்கியமான உடலில் ஆரோக்கியமான மனம் வைத்திருப்பது இயற்கை மருத்துவத்தின் நல்ல மூலமாகும். பைக் சவாரி செய்வது, கடற்கரையின் கரையில் நடப்பது அல்லது உல்லாசப் பயணங்களை அனுபவிப்பது போன்ற கோடைகால பயிற்சிகள் தசை மற்றும் மன தொனியின் நல்ல ஆதாரமாகும்.
2. விடுமுறைகள் ஒரு காரணம் மற்றும் விளைவு என ஓய்வுக்கு ஒத்ததாக இல்லை. தி அரச ஓய்வு இது நடைமுறைகளை பராமரித்தல், சமூக திட்டங்களை ஒழுங்கமைத்தல் மற்றும் புதிய தொழில்நுட்பங்களை துண்டித்தல் ஆகியவற்றிலிருந்து எழுகிறது.
3. தி நூலகங்கள் கோடை முழுவதும் அவர்கள் தொடர்ந்து எங்களுடன் வருகிறார்கள். பொதுவாக, இந்த கலாச்சார மையங்கள் ஜூலை மற்றும் ஆகஸ்ட் மாதங்களில் காலையில் திறக்கப்படும். பொழுதுபோக்கு படைப்புகளுடன் உங்கள் மனதைத் திறக்க பொழுதுபோக்கு புத்தகங்களைத் தேர்வுசெய்க.
4. கோடையில் நீங்கள் பழக்கத்தை வலுப்படுத்தலாம் படங்களை எடு நீங்கள் இன்ஸ்டாகிராமில் பகிரக்கூடிய படங்களை கைப்பற்றுவதில் உங்கள் நுட்பத்தை முழுமையாக்குவதற்கு அல்லது அவற்றை உங்கள் தனிப்பட்ட நினைவக ஆல்பத்தில் சேர்க்கலாம். சமூக ஊடகங்களில் ஆக்கபூர்வமான நெருக்கம் இருப்பது மிகவும் சாதகமானது என்பதை மறந்துவிடாதீர்கள்.
5. சலுகையைப் பாருங்கள் கோடைகால படிப்புகள் பல்கலைக்கழகங்களிலிருந்து நீங்கள் ஒரு சிறந்த பயிற்சி வாய்ப்பைக் காணலாம் மற்றும் பல சந்தர்ப்பங்களில், மிகவும் போட்டி விலையில் காணலாம்.
6. கடிதங்கள் மற்றும் அஞ்சல் அட்டைகளை எழுதுங்கள் குடும்பம் மற்றும் நண்பர்கள் தொலைதூரத்தில் வாழ்வது கையால் எழுத ஒரு சரியான தவிர்க்கவும்.
ஆண்டு முழுவதும் மனதைக் கவனித்துக்கொள்வதற்கான ஒரு நல்ல சுகாதார உதவிக்குறிப்பு, சனிக்கிழமை இரவு பொறுப்பான ஓய்வுக்காக பந்தயம் கட்டுவது, இளைஞர்கள் மற்றும் இளம் பருவத்தினர் மிகவும் பாதிக்கப்படக்கூடிய மது அருந்துவதைத் தவிர்ப்பது. விடுமுறையின் இனிமையான சுவையை அனுபவிக்க பாடநெறியின் வழக்கமான வழக்கத்திலிருந்து துண்டிக்க முயற்சிக்கவும்.