வலைப்பதிவில் நாம் ஏற்கனவே ஆய்வுகளுடன் வர வேண்டிய மிக முக்கியமான அம்சங்களில் ஒன்றைப் பற்றி பேசியுள்ளோம் ஓய்வு. இருப்பினும், அதன் முக்கியத்துவத்தை நாங்கள் வலியுறுத்துவதைப் போலவே, பல்வேறு சந்தர்ப்பங்களில், சாதாரணமாக ஓய்வெடுப்பது கிட்டத்தட்ட சாத்தியமற்றது என்பதையும் நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்கிறோம். நிலைமை நம்மை எவ்வாறு அனுமதிக்காது என்பதைப் பார்ப்பது விந்தையானதல்ல, எடுத்துக்காட்டாக, தேவையான மணிநேரங்களைத் தூங்க.
நாம் என்ன செய்ய முடியும்? உண்மை என்னவென்றால், அதை நல்ல நகைச்சுவையுடன் எடுத்துக்கொள்வதைத் தவிர, வேறு கொஞ்சம். இருப்பினும், நாங்கள் உங்களுக்கு சில ஆலோசனைகளை வழங்கப் போகிறோம், அது கைக்கு வர வாய்ப்புள்ளது. இது பற்றி மைக்ரோ இடைவெளிகள், உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு செயல்பாடு ஓய்வு சிறிது நேரம், சில நிமிடங்கள் கூட ஓய்வெடுக்க உங்களை அனுமதிக்கிறது.
மைக்ரோ பிரேக் செய்வது மிகவும் எளிது, இருப்பினும் நீங்கள் அதை முன்மொழிய வேண்டும், அது வேறு ஏதோவொன்றாக மாறாமல், சிரமமாக மாறும். நாம் ஒரு உதாரணம் தருவோம். நீங்கள் படிக்கிறீர்கள் என்று கற்பனை செய்து பாருங்கள், ஆனால் நீங்கள் நீண்ட காலமாக இப்படி இருந்தீர்கள். உன்னால் முடியும் துண்டிக்க கொஞ்சம் கவனத்தை திசை திருப்புதல், மற்ற விஷயங்களைப் பார்ப்பது. எனவே நீங்கள் ஒரு நிமிடத்திற்கு மேல் இருப்பீர்கள். பின்னர் நீங்கள் தொடர்ந்து படிக்கிறீர்கள். நீங்கள் ஏற்கனவே மைக்ரோ பிரேக் செய்துள்ளீர்கள்.
வெறுமனே, இந்த வகையான இடைவெளிகள் சிறிது ஓய்வெடுப்பதற்கான வாய்ப்பை நமக்குத் தருகின்றன, துண்டிக்கவும் தொடரவும் போதுமானது படிப்பு இன்னும் அதிக சக்தியுடன். நீண்ட நாள் படிப்பு ஏற்பட்டால், பலர் சோர்வடையாமல் இருக்க அவற்றை செய்ய முடிவு செய்கிறார்கள்.
மைக்ரோ பிரேக்குகள் மிகவும் பரிந்துரைக்கப்படுகின்றன, ஏனென்றால் அவை அதிக நேரம் முதலீடு செய்யாமல் சிறிது ஓய்வெடுக்க உதவுகின்றன. அ சபை நீங்கள் தவறவிடக்கூடாது, ஏனெனில் இது உங்கள் வாழ்க்கையில் மிகவும் பயனுள்ளதாக இருக்கும்.
மேலும் தகவல் - சோர்வு
புகைப்படம் - FlickR