Përgatitja e një opozite është një sfidë shumë e rëndësishme personale. Përqendrimi është një nga aspektet më të rëndësishme për të arritur qëllimin e të kuptuarit të përmbajtjes. Si mund ta përmirësoni përqendrimin tuaj duke studiojnë kundërshtimet? Në Formacion y Estudios ne ju japim ide.
1. Shmangni shpërqendrimet e panevojshme
Mos u tregoni tepër të sigurt për aftësinë tuaj për t'i rezistuar tundimit për të parë telefonin tuaj celular ose për të parë televizor nëse jeni në shtëpi. Një opozitë është një projekt afatgjatë. Prandaj, duhet të qëndroni të përqendruar për shumë ditë.
2. planifikim
Planifikoni materialin tuaj të studimit për periudha kohore. Në këtë mënyrë, kur shpërndani përmbajtjen, ju shmangni lënien e gjithçkaje në momentin e fundit dhe stresoni veten me ndjenjën se është e pamundur të mbulosh gjithçka në një kohë kaq të shkurtër. Organizimi i mirë është një çelës efektiv për të studiuar me paqe e mendjes.
3. Kërkoni motivim shtesë
Mundohuni të merrni mësime shtesë nga kjo përvojë. Kjo do të thotë, ju do të përjetoni shumë orë trajnimi dhe studimi. Për këtë arsye, ju mund të kërkoni motivim shtesë, përveç vetë objektivit të dhënies së provimit për të marrë një vend. Për shembull, bazuar në përvojën tuaj, ju mund të ndani njohuritë tuaja në një blog. Normalshtë normale që të ketë përmbajtje që ju duket më e mërzitshme. Për këtë arsye, nëse mund të merrni një avantazh shtesë për të studiuar, do të ndiheni më të motivuar.
4. Meditim për kundërshtarët
Një person që studion një opozitë jeton nën presion të konsiderueshëm. Mendja nuk është një makinë, për këtë arsye themelore, është thelbësore që të keni momente pushimi. Përmes meditimit, për shembull, mund ta boshatisni mendjen. Nëse jeni të interesuar të mësoni teknikat e meditimit, mund të regjistroheni në një seminar të mësuar në një qendër afër shtëpisë tuaj. Kështu, ju mund të mësoni dinamikë dhe strategji që mund t'i praktikoni në shtëpinë tuaj.
5. Përdorni teknikën e studimit që ju ndihmon më shumë
Ka teknika të ndryshme studimi, megjithatë, jo të gjitha do t'ju ndihmojnë në të njëjtën mënyrë. Zgjidhni atë që është vërtet efektiv për ju. Studimi është një përvojë plotësisht e personalizuar. Vetëm ju mund ta dini me të vërtetë se çfarë do të thotë t'ju ndihmojë dhe cilat janë humbje kohe në rastin tuaj.
6. Gjeni rehatinë tuaj
Në çdo mënyrë, zgjidhni rroba të rehatshme për studim. Zgjidhni një vend të rehatshëm për të punuar. Nëse, për shembull, studioni në bibliotekë, zgjidhni një afër shtëpisë tuaj. Keni një shishe ujë në tryezën tuaj të punës. Gjithashtu atje keni pajisjet e nevojshme që të mos ngriheni vazhdimisht.
7. Menaxhimi i kohës
Përdorni menaxhimin e kohës si formë e motivimit. Çdo periudhë pune duhet të shoqërohet me disa minuta pushim dhe shkyçje. Ato pushime të shkurtra janë shumë të rëndësishme për të motivuar veten të përballosh. Çelësi i një opozite qëndron jo vetëm në menaxhimin afatgjatë të kohës, por në baza ditore.
8. Çmime të vogla
Jeta e kundërshtarit është e vështirë. Për këtë arsye, është e rëndësishme që t’i jepni vetes shpërblime të vogla. Për shembull, shikoni një episod të serialit tuaj të preferuar. Shijoni atë recetë që doni. Flisni me mikun tuaj më të mirë në telefon. Lexoni blogun që ndiqni gjithmonë. Prandaj, mësoni t'u kushtoni vëmendje detajeve të thjeshta të rutinës së përditshme, sepse ato detaje të thjeshta marrin më shumë kuptim në procesin e një kundërshtimi.
Në këtë drejtim, shkruani në një fletore një listë të ideve të momenteve të thjeshta që ju pëlqen. Postojeni këtë listë në një vend të dukshëm në zonën tuaj të punës si një burim i vazhdueshëm frymëzimi.