கோடையில் உங்கள் மனதை எவ்வாறு சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பது

கோடையில் உங்கள் மனதை எவ்வாறு சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பது

கோடை காலம் என்பது நீண்டகாலமாக எதிர்பார்க்கப்பட்ட இடைவெளியால் குறிக்கப்பட்ட ஆண்டின் ஒரு காலமாகும், இது மாணவர்களின் விஷயத்தில், குறிப்பாக நீண்டது. இருப்பினும், விடுமுறை நாட்களில் உங்கள் மனதை சுறுசுறுப்பாக வைத்திருப்பது மிக முக்கியம். மகிழ்ச்சியான கோடைகாலத்தை அடைய உங்கள் அறிவையும் இதயத்தையும் வளர்க்கக்கூடிய பல தூண்டுதல்கள் உள்ளன. எப்படி உங்கள் மனதை இயக்கவும் விடுமுறையில்?

எதிர்கால முடிவுகளை எடுங்கள்

செப்டம்பர் மாதத்திற்கான உங்கள் எதிர்காலம் நீங்கள் எடுக்கும் அந்த முடிவுகளின் மூலம் நிகழ்காலத்தில் செயல்படுகிறது, அது அந்த திசையில் கவனம் செலுத்த உங்களை அனுமதிக்கிறது. ஆகையால், நீங்கள் இருக்க விரும்பும் இடத்தில் செப்டம்பர் மாதத்தில் இருக்க நீங்கள் எந்த அளவிற்கு நடவடிக்கை எடுக்க வேண்டும் என்பதைப் பற்றி சிந்திக்கத் தொடங்குங்கள்.

உங்கள் தனிப்பட்ட நூலகத்தைப் புதுப்பிக்கவும்

உங்கள் நூலகத்தில் புதிய தலைப்புகளைச் சேர்க்க இது ஒரு நல்ல நேரம். இரண்டாவது கை புத்தகக் கடைகளிலிருந்து அவற்றைத் தேர்ந்தெடுப்பதன் மூலம் சேமிப்புகளை ஊக்குவிக்க முடியும். அல்லது, நூலகப் பிரிவை உருவாக்கும் அந்த ஷாப்பிங் மையங்களின் விற்பனை காலத்தின் தள்ளுபடியைப் பயன்படுத்தி.

அறிவு நோக்கங்கள்

கோடையில், நீங்கள் ஆங்கில வகுப்புகளில் கலந்து கொள்ளலாம். புதிய கருவியை வாசிக்க கற்றுக்கொள்ளுங்கள். புகைப்படம் எடுத்தல் படிப்பை மேற்கொள்ளுங்கள். ஒரு விளையாட்டை பயிற்சி செய்யத் தொடங்குங்கள். கச்சேரிகள் மற்றும் விழாக்களில் கலந்து கொள்ளுங்கள். இந்த கோடையில் அறிவு இலக்கை அடைய உங்களை ஊக்குவிக்கும் யோசனைகளைக் கொண்ட விருப்பங்களின் பட்டியலை உருவாக்கவும். பல மக்கள் விடுமுறையைத் தொடங்குகிறார்கள், முடிவில்லாத நேரத்தை வாழ்வதற்கான அணுகுமுறையுடன் பல நோக்கங்களை அடைய உங்களை அனுமதிக்கிறது, இருப்பினும், நேரம் விரைவாக கடந்து செல்கிறது என்பதே உண்மை. எனவே, உங்கள் எதிர்பார்ப்புகளை மட்டுப்படுத்தவும்.

உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தின் அடிப்படை தூண்கள்

மாறுபட்ட மற்றும் சீரான உணவு. ஓய்வு. மற்றும் விளையாட்டு. உணர்ச்சி ஆரோக்கியத்தின் மூன்று அத்தியாவசிய தூண்கள் இவை. இந்த காரணத்திற்காக, கோடைக்காலம் வழக்கமாக அட்டவணைகளில் அதிக முன்னேற்றத்தால் குறிக்கப்படுகிறது என்றாலும், உங்களிடம் சில நடைமுறைகள் இருப்பது பரிந்துரைக்கப்படுகிறது.

கடற்கரை அல்லது குளம்

இது புத்துணர்ச்சியூட்டும் மதிப்புக்கு கோடையில் மிகவும் பொதுவான திட்டங்களில் ஒன்றாகும். உன்னில் இன்னும் வாழும் குழந்தை குழந்தையுடன் இணைக்க உங்களை அனுமதிக்கும் ஒரு திட்டம். இருப்பினும், கோடைகால தலைப்புகளுக்கு அப்பால், உங்கள் விடுமுறையைத் தனிப்பயனாக்குகிறீர்கள். நீங்கள் விரும்பியபடி இந்த நேரத்தில் வாழ்க. உங்கள் விடுமுறை இடமாக லேசான வெப்பநிலையுடன் கூடிய இடத்தையும் நீங்கள் தேர்வு செய்யலாம்.

ஒரு கோடைகால புகைப்பட ஆல்பம்

மகிழ்ச்சியின் படங்களுடன் உங்கள் கோடைகாலத்தின் தனிப்பயனாக்கப்பட்ட புகைப்பட ஆல்பத்தை உருவாக்கலாம். நேர்மறையை விவரிப்பதில் மட்டுமே கவனம் செலுத்தும் ஒரு பத்திரிகையை எழுதுவது ஒரு சுய உதவி அனுபவமாக இருப்பதைப் போலவே, நேர்மறையான சிந்தனையின் நோக்கத்திலிருந்து யதார்த்தத்தை அவதானிக்க படங்களின் காட்சி மதிப்பையும் நீங்கள் பயன்படுத்திக் கொள்ளலாம். உங்களுக்கு பிடித்த கோடை நினைவுகளை படங்கள் மூலம் சேகரிக்கவும். இந்த வானிலை உங்களுக்கு நல்ல ஒளி நிலைமைகளை வழங்குகிறது என்பதையும் பயன்படுத்திக் கொள்ளுங்கள்.

எதுவும் செய்யாத இன்பம்

நிலையான ஆக்கிரமிப்பின் நோய்க்குறியால் குறிக்கப்பட்ட ஒரு சமூகத்தில், உள் குறைபாடுகளை சுயமாக விதிக்கப்பட்ட கடமைகளுடன் மறைப்பது பொதுவானது. இருப்பினும், கோடையில் அனுபவிக்க தயங்க. மிக முக்கியமானவற்றில் நீங்கள் கவனம் செலுத்தும்போது எதுவும் செய்யாதது சிகிச்சையாகும்: இருப்பது மற்றும் இருப்பது.

இனிய கோடை விடுமுறைக்கு மற்றும் தனிப்பட்ட ஆரோக்கியம் மற்றும் படைப்பாற்றலுக்கான முதலீடாக இந்த நேரத்தை அனுபவிக்கவும்!


உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.